- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
冬季喉咙干燥,如何保护嗓子?快看这里
冬冬季季喉喉咙咙干干燥燥,,如如何何保保护护嗓嗓子子??快快看看这这里里
冬天来了,空气中总是充满着干燥的气息, 多朋友不是很喜欢喝水这就容易导致我
们的皮肤缺水,喉咙发干。所以在冬季保护好我们的嗓子很重要,接下来我们来分析
一下,嗓子干燥的综合原因,以及如何保护好嗓子不干燥。
嗓子干燥造成的原因,如下。
第一,经常性的喝酒吸烟,喝酒吸烟都会对喉咙造成直接的伤害。一般情况下,经常
吸烟喝酒的朋友嗓子都会出现一些干燥难受的现象。
第二,空气干燥,缺水,冬天原本就是降雨少的季节,这就会导致我们的身体处于全
面缺水的现象。
第三,喜欢吃辣椒,不喜欢喝水。
保护好嗓子的小习惯:
首先少吸烟喝酒,如果实在控制不住,建议可以含上两片口香糖。
其次,平时饮食习惯,要忌辛辣,多喝水,适当的补水能够起到润喉,补水的作用。
最后,早晚饮食前要用盐水漱口。
接下来再给大家说一道美味护嗓润肺的食疗,冰糖雪梨水。取材,枸杞十几粒,大枣
两颗,银耳少 ,雪梨一个,然后用小火熬制即可。
本文作者:生活小百科
文档评论(0)