乒乓球基础知识介绍.pptVIP

乒乓球的基础知识介绍;1、基本概念 指对方来球落到我方台面始，到弹起被我方球拍回击又落到对方台面止，这一过程所用的时间。;;;3、提高击球速度的方法 击球速度包括两个因素，一是球拍触球后，球在空中向前飞行的速度；二是来球落台后的反弹速度。反弹时间短，有利于击球速度提高。 如何提高击球速度：近台快攻；发挥手指手腕作用，借力（指对方击球所用的力量在自己球拍上所产生的反弹力）与发力相结合；击球多向前用力，降低球在空中飞行的弧线，缩短第一弧线的飞行时间；减小动作的幅度；触球瞬间出手要快；快速的反应和灵活的步法。 ;;;2、乒乓球的旋转分类 上旋球：击球时向前上用力，且用拍向前上摩擦球体时得到上旋球，用拍平挡此球时，球的反弹方向向上。 ;下旋球：击球时向前下用力，且用球拍向前下摩擦球体得到下旋球。用拍平挡此球时，球的反弹方向向下。 侧旋球：左（右）侧旋球：球拍从右（左）向左（右）摩擦球体产生的旋转叫左（右）侧旋球。用拍平挡此球时，球向击球方的右（左）侧反弹。 ;侧上、下旋球技术的实际运用中，常用侧上旋球和侧下旋球。 3、增加击球旋转的方法 利用全身的力量，加大挥拍摩擦球，而不是撞击球；用球拍的适宜部位触球。如正手发下旋球时，应用球拍的远端偏左的部位触球；选用粘性大的球拍；采用向内凹的弧形挥拍路线，增加球拍摩擦球的时间。 ; 4、怎样打旋转球 （1）注意判断对方击球瞬间球拍的摩擦方向。 （2）注意判断摩擦力度。 （3）用不同方法对付不同旋转。上旋球时球拍角度要小，击球中上部；下旋球时球拍拍面稍后仰，击球中下部。左侧旋球时，球拍拍面偏向对方右角；右侧旋球时，球拍拍面偏向对方左角。 ; （四）击球力量 击球力量取决于瞬间的挥拍速度。击球力量是决定球的飞行速度和旋转速度的重要因素。力量大，球就能获得更快的飞行速度；摩擦力量大球就能获得更高的旋转速度。 加大击球力量的方法：合理的身体位置；协调用力；用力方向尽量同一向前；合理的击球时间（高点期）；加大动作半径，增加引拍距离；提高力量素质。 ;;击球的落点越来越被重视，逼左角打右角，逼右角变左角，拉长线摆短线和打短线结合劈长线或追身等将会成为重要技术。 2、怎样提高落点控制能力 （1）规定点线练习：在一定的点和线的练习中慢慢提高落点命中率。 （2）初学者可练习单线一点，慢慢练习多线多点。 ;;三、乒乓球击球环节和动作结构;;;;4、击球 击球技术是首要的得分手段，取胜的保证。 5、还原 击球后迅速还原到准备姿势，是调整身体重心的重要过程，是为下一次击球做好准备的重要阶段。 ;;;;;