运动系统-上肢的结构与运动.ppt

仰卧推杠铃 ?胸小肌 位置与形态：位于胸大肌深层，为扁而薄的三角形肌。 起点：以分散的肌齿起自第3~5肋骨和肋软骨结合处，肌纤维斜向外上方。 止点：由内下向外上方集中止于肩胛骨喙突。 功能：近固定收缩时，使肩胛骨前伸、下降、下回旋。远固定收缩时，可上提肋助深吸气。 练习方法：同前锯肌 胸小肌 肋间内肌 肋间外肌 肋间隙 胸小肌 锁骨下肌 肩胛骨喙突 肋骨 近固定时，使肩胛骨前伸（如含胸）、下降、下回旋；远固定时，提肋，辅助吸气。 （3）使肩胛骨前伸（外展）的肌群： 前锯肌 胸小肌 （4）使肩胛骨后缩（内收）的肌群： 斜方肌中部肌束、菱形肌 （5）使肩胛骨上回旋的肌群： 前锯肌下部肌束、斜方肌上下部肌束 （6）使肩胛骨下回旋的肌群： 菱形肌、肩胛提肌、胸小肌 （二）运动自由上肢关节的主要肌群 1.运动肩关节的主要肌群 背肌、胸肌和肩肌 起于躯干骨和上至带骨 止于肱骨 （1）使肩关节屈的主要肌群 ?胸大肌 位置：位于胸前皮下，为多羽状扇形扁肌。 起点：起于锁骨内侧半、胸骨和上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。 止点：止于肱骨大结节嵴。 功能：近固定时，使上臂屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可提肋助呼气。 ?喙肱肌 　位置: 位于肱二头肌上半部内侧，为长梭形肌。 　起点: 起于肩胛骨喙突。 　止点: 止于肱骨中部内侧。 　功能: 近固定时，使上臂屈、内收和内旋。 （1）使肩关节伸的主要肌群 背阔肌 位置：位于腰背部皮下，上部被斜方肌遮盖，为三角形扁肌，是人体中最大的扁阔肌。 起点：起于下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部及下3肋骨侧面。 　止点：止于肱骨小结节嵴。 功能：近固定时，使上臂伸、内收和内旋。 　　　远固定时，拉躯干向上，并协助吸气。 （3）使肩关节外展的肌群 　?三角肌 位置: 位于肩关节前、外、后方，为一块倒三角形的肌肉。 起点: 锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 止点: 肱骨体三角肌粗隆。 功能: 近固定时，前部肌纤维收缩使上臂屈、水平屈和内旋； 　　后部纤维收缩使上臂伸、水平伸和外旋； 　　中部或整块肌肉收缩使上臂外展。 ?冈上肌 位置: 位于冈上窝内，在斜方肌深面，为羽状肌。 起点: 起于肩胛冈上窝。 止点: 止于肱骨大结节。 功能: 近固定时，使上臂外展。 练习：同三角肌 （二）自由上肢关节的结构与运动 1. 肩关节的结构与运动 2. 肘关节的结构与运动 3. 前臂骨连结的结构与运动 4. 手关节的结构与运动 1. 肩关节的结构与运动 由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着，加深了关节窝。 肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。 关节囊薄而松弛，下壁尤甚，附着于关节盂的周缘。肩关节周围的韧带少且弱，在肩关节的上方，有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间。 肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。 2.肘关节的结构与运动 由肱尺、肱桡和桡尺近侧三组关节包于一个关节囊内构成，故称为复关节。其中肱骨滑车与尺骨半月切迹构成 肱尺关节，是肘关节的主体部分；肱骨小头与桡骨头凹构成肱桡关节，属球窝关节；桡骨头环状关节面与尺骨的桡骨切迹构成桡尺近侧关节，属车轴关节。关节囊前后松弛薄弱，两侧紧张增厚形成侧副韧带。 肘关节的肱尺关节可沿略斜的额状轴作屈伸运动；桡尺近侧关节与桡尺远侧关节是必须同时运动的联合关节，司前臂的旋转运动。 肱桡关节虽属球窝关节，但只能配合上述两关节的活动，即与肱尺关节一起，共同进行屈伸运动，配合桡尺近侧关节进行垂直轴的旋转运动，但却失去矢状轴的内收、外展运动的能力。 3．前臂骨连结的结构与运动 由桡尺近侧关节，远侧关节和骨间膜组成。属于联合关节，可做旋转运动 。 4.手关节的结构与运动 ①桡腕关节 桡腕关节由桡骨下端的腕关节面和关节盘的下面形成关节窝，与舟、月、三角骨的近侧关节面联合组成的关节头共同构成，属于椭圆关节。关节囊薄而松弛。桡腕关节可作屈、伸、收、展以及环转运动。 桡腕关节伸的幅度比屈的小，这是由于桡腕掌侧韧带较为坚韧，使后伸的运动受到限制，另外，由于桡骨茎突低，在外展时与大多角骨抵接，因此，外展的幅度比内收的小。 ②腕骨间连结 属于平面关节。 ③腕掌