孕30周肚子有多大？胎儿发育情况妈妈们要了解.pdfVIP

孕孕30周周肚肚子子有有多多大大？？胎胎儿儿发发育育情情况况妈妈妈妈们们要要了了解解 怀孕的第30周，现在美妈们大概增重了7.6kg，宫高 30cm ，肚子上的肌肉已经撑大 并且松弛了，你的肚子像个大西瓜，已经很难看到脚下了。 发育指标： 1、胎宝宝胎长 37cm ，胎重 1500g。双顶径的平均值为7.83±0.62cm ，腹围的平均 值为24.88±2.03cm ，股骨长为5.77±0.47cm。 2、宝宝的胎毛都不见了，现在的头发可浓密了，眼睛一睁一闭的，也更精灵了。会 慢慢的把头部转向下方，妈妈这时候就要做好挨打的心理准备了哦，ta随时会用小脚 使劲的踢踹妈妈。眼睛也一睁一闭的，可精灵了。 3、本周，内脏器官和脑、神经系统也发展到了一定的程度，肺和胃肠功能已接近成 熟，已具备呼吸能力，并且能分泌消化液。此时胎儿的听力已经发育完成了，对声音 也开始有所反应，要给他多听些优美的音乐哦！ 4、男宝宝的性器官这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女宝 宝的性器官已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。 营养建议： 这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质，妈妈 一定不能挑食，要均衡营养！孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫 升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙比较严重的 孕妇要根据医生的建议补充钙剂。少吃腌制的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉等， 少喝含咖啡因、酒精的饮料，少吃高盐、油炸、辛辣的食物。 孕妈产检： 怀孕30周产检数据 孕30 ～32周是胎位不正最佳纠正期，孕妈要及时去医院进行孕期检查来确定胎位是否 异常。若宝宝是臀位或横位，孕30周前可以自行转位，但若30周后不能自动复位者， 应加以矫正。 这时候宝妈可以继续对宝宝进行胎教哦，可以给他讲讲“天马行空”的童话故事，培养 宝宝们的想象力和创造力，或者给宝宝听听音乐，享受跟ta的二人世界吧~ 美妈们跟大家分享下孕期的心情吧，或者写下想对宝宝说的话~ （本文为“萌宝美妈”原创，谢绝转载！） 本文作者：萌宝美妈