宝宝按摩操,游戏.pdfVIP

宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪/社交） 在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻 地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的 名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快， 并且可以促进宝宝的血液循环。这种按摩每天可以进行 5 至 6 次，每次 3 至5 分钟。 如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着 凉。 手指按摩（精细动作，情绪 社交） / 妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝的小 手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢，有助 于宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感情，让宝宝获得安全感。 抬抬头（肢体动作） 学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育。方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来， 靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。 二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻； 三是让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会 自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟 为宜；事后要让宝宝仰卧休息。 爬呀爬（肢体动作） 每天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但是当 你用手抵住宝宝的小脚板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。这是宝宝 先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动， 增强体质。 “开步走”（肢体动作） 出生 至 天的宝宝具有一种先天的本领——行走反射，过了这一阶段这种反射就 8 56 会自然消失。如果充分利用宝宝的这一能力并加以训练，宝宝可以在 10 个月左右提 前学会走路，更重要的是可以促进宝宝大脑的发育和智力的发展。 训练方法是：从背后托住宝宝腋下，用双手大拇指控制住宝宝尚不能竖直的头部，让 宝宝光着脚接触床面，他就会自然迈步。要注意的是：宝宝患病、体质弱、情绪不好 时，不要做这一游戏，正常情况下，从出生第 8 天开始，每天可做 3、4 次，每次不 超过 3 分钟。这样，56 天后你的宝宝就会形成条件反射，只要把宝宝扶着“站”起 来，宝宝就会“开步走”。 飞行玩具（肢体动作） 当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时,大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝 宝面前摇摆,让宝宝击打它,宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。 宝宝飞（肢体动作） 当你躺在床上或地板上时，轻柔地将宝宝举起、放下，或者搂着他的胸部或腹部，让 宝宝向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头，然后放 低他的脚，让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动，使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉 中。你可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。 蹬“自行车”（肢体动作） 让宝宝面朝天躺在床上,帮助他来回蹬两条腿,就像骑自行车一样。 蹬腿运动（肢体动作） 如果你将手放在 6-8 周大的宝宝的脚下时，会蹬你的手。 若把宝宝竖抱着踩在地上， 他的脚也会蹬地面。 这是我的手（精细动作） 通过轻轻抚摸和搔抓宝宝的手和手指，可以让他意识到这是他自己的双手。你可以用 不同材料的东西在宝宝的手上擦一擦，在物体接触手指时，一边数数或唱歌。 有趣的抚摸（精细动作，情绪/社交，听觉/语言） 这是一项极有意思的游戏，它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备一些可以轻抚 宝宝的物品，如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝，一边用这些物品轻轻 触摸他的手指和脚趾，一边同他低声说话，他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指 和脚趾，你可以采用不同的物品，你的宝宝将会非常喜欢这些活动。 手指木偶游戏（视觉） 在食指上套一个木偶，让它转动，并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动，看宝宝的视 线是否能跟着动。试着让木偶绕圈子。 看颜色（视觉） 你在脖子上戴一个鲜艳的项链或彩色珠链。在喂饭或看护他时戴着项链让他看。收集 鲜艳的丝巾和领带，并系在婴儿床边。给宝宝穿双鲜艳颜色的袜子。试将袜子套在宝 宝手上，看着他是怎样把手举到眼前，并专心凝视。对宝宝说“多漂亮的颜色”之类 的话。 虫虫，虫虫飞（视觉，听觉/语言） 抱着宝宝看着他的眼睛，慢慢晃动你的食指，放在他眼前以引起他的注意。当你吸引 他的注意力时，摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动，再移到右边， 观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指，一边说：“虫虫，虫虫飞