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心脏病发作自助知识
假设现在时刻是下午五点五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在开车回家的路上(当然是一个人囉！) ;你非常紧张和 感到不舒服 …;怎么办???;独处时，心脏病发作怎样急救 ?
一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有十秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这十秒钟的短暂时间自己救自己。;答案 :
不要惊慌,要不停咳嗽！用力的咳！！
每一次咳嗽前，都要先深吸一大口气。
然后，用力地、深深地、长长地咳，好象要把胸腔深处的痰咳出來一般
每间隔大約两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护赶到时，或者已经感到心跳恢复正常，才能休息。 ;做深呼吸的目的是要把氧气吸进肺部，咳嗽的目的则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环。对心脏的挤压也可以帮它恢复正常脉搏。如此急救，可以让心脏病发作患者有机会能去到医院。 ;请大家把这个自我心肺复醒急救法告诉别人。
说不定就因此救了他们一命 !!! 请不要误以为你的年龄少於25或30岁 就没有心脏病发作。由于现今生活方式的改变，心脏病发可发生在所有年龄組别的人。
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