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HR从业人员心理攻略;团队简介：;心 理 学？;心理测验游戏 画 树 测 验 要求：用满十分钟的时间 树可以是现实生活中不存在的 不要在纸上写名字 不考查绘画水平 ;心理测验游戏 履 历 表要求：用一幅画描述你自己（自画像） 可以是任何的图画形式 姓名：性别：职业：年龄：爱好： 最得意的事情：最失意的事情： 最喜欢做的：最讨厌做的： 成长经历描述： ;主要内容;今日面对的问题是：生存和发展;社会发展给我们 带来了什么？; 世界发展历史表明，在国家或地区的人均GDP处于1000美元至3000美元的发展阶段，是“经济容易失调、社会容易失序、心理容易失衡、社会伦理需要调整重建”的关键时期。我国目前正是处于这种瓶颈约束最为严重的时期，出于维系稳定性和持续性的紧迫需求，中国政府基于科学发展观的理念，提出了建设社会主义和谐社会的构想。站在企业发展角度考虑，相应的也需要从经济发展和人员心理健康维护两个方向来进行整合，以保证健康、高速的发展态势。;一、心理游戏在工作、生活中的应用 涉及范围： 1、愿意与你交流的组织成员 2、愿意自我成长的组织成员 3、与我没有利益冲突的组织成员 4、自我内心体验了解;一个很时髦的问题： 当生活、工作在特定环境下的时候，发现： 很多时候，我们自己清晰的了解自己不要的是什么！ 于此同时，我们没有清晰的了解，我们自己想要什么？ 无意义的生活、工作感觉占据了一定比例的内心世界！;心理游戏的必要条件;马斯洛说过：? ? 心若改变，你的态度跟着改变；? ? 态度改变，你的习惯跟着改变；? ? 习惯改变，你的性格跟着改变；? ? 性格改变，你的人生跟着改变。 ;在一定程度上讲： 需要是建立良好愿望的开始 需要是我们进步的基础 只有产生了需要，动机才有可能推动我们去追求自己的愿望。 了解、调动员工、下属的需要与动机，是解决动力问题的关键！;常椅续遗缨磁更植瘟潭旗屯宵潮酶兢予咳缩窖词辽隆宽夹嗡感阑黄甜砚盂HR心理攻略课件HR心理攻略课件;心理健康;二、心理学在企业中的应用介绍;1、心理管理的理念;心理管理概念;项目组干预企业介绍：;项目计划解决问题介绍：;2、实际工作中的策略;从此进入;心理测验的作用及工作中应用策略;几种企业常用测验的使用方法;HR职位的心理发展倾向;肌肉渐进放松法原理;手部的松紧：将手握成拳头状，尽量握紧、握紧，这时候可以感受到手有震动的现象。然后持续5~10秒，再把拳头缓缓地放开、放开、放开……让手部的肌肉尽量放松。在拳头握紧的时候，集中你的注意力去体验肌肉放松的感觉。 手腕：让手腕向后弯曲，胳膊不动，手指指向天花板，使手背和前臂的肌肉紧张起来。感受这种紧张，然后放松。体会两者之间的差异。;颈部的松紧：颈部的松紧分前后两部分，首先将头尽量往后仰，让后颈部的肌肉出现紧张的状态，持续5~10秒，然后让头缓缓回到正常、正中、自然的位置，让后颈部的肌肉慢慢放松。下一步练习前颈肌肉的松紧，把头尽量往胸部垂下，让下颚尽量接近胸前，持续过种紧张的状态5~10秒钟，再缓缓把头抬至正常正中、自然的位置，感受松弛的感觉约10秒钟，再重复一次前后颈部松紧的步骤。;肩部：肩膀的松紧：用力使肩膀向上提，尽量让肩膀贴近耳朵，用力再用力，持续5~10秒之后，再让肩膀慢慢地自然垂下，尽量放松，松弛10秒之后，再重复一次紧松的步骤。 手臂的松紧：双手紧握成拳头状态，然后双手及前臂向上弯曲，让手臂向上的肌肉出现紧张的状态，手腕尽量贴近肩膀，用力保持这种手臂拉紧的状态5~10秒钟，然后把双手慢慢放下来，把注意力集中在整个拉紧的和放松的感觉。 背部：将两边肩膀向后压，胸部肌肉自然会向前挺起，而背部肌肉也会感到紧张。 ;三、压力的控制与管理;压力是对工作的不适应;压力分类;压力的积极意义;压力状态下的生理指标;对健康影响 ;压力状态下的心理指标;压力状态下的情绪指标;压力状态下的行为指标; ;数据分析：;以往培训收集数据：; 根据英国最新一项调查显示，在全球24个国家及地区中，香港管理人员的健康仅较英国管理人员为佳，在有关排行榜上排行尾二，大陆排第6位。;工作压力的具体原因;家庭中的压力;生活转变指数;分值解释;我们的问题： 压力是否正在扼杀我们的生活? ;压力管理模型 要求 VS 承受力;要求; 压力的来源及管理;压力源的管理;第一步：列清单