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中医体质养生和美容
现代养生学之 中医体质养生;;;中医体质分类的判定;判定标准表 （平和质为正常体质，其他为偏颇体质）;中医体质分类与判定表：平和质(A型);中医体质分类与判定表：气虚质（B型）;中医体质分类与判定表：阳虚质（C型）;中医体质分类与判定表：阴虚质（D型）;中医体质分类与判定表：痰湿质（E型）;中医体质分类与判定表：湿热质（F型）;中医体质分类与判定表：血瘀质（G型）;中医体质分类与判定表：气郁质（H型）;中医体质分类与判定表：特禀质（I型）;;;;;;;;;;气虚质;;气虚体质养生;气虚质 ;;阳虚质;;阳虚体质养生;阳虚质 ;;阴虚质;;阴虚体质养生;阴虚质 ;;痰湿质;痰湿质?(E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。;痰湿体质养生;痰湿质 ;;湿热质;;湿热体质养生;湿热质 ;;血瘀质;血瘀质?(G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。;血瘀体质养生;血瘀质 ;;气郁质;气郁质?(H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。;气郁体质养生;气郁质;;;特禀质;;;特禀质 ;;当代人群中医体质的主要趋向;饮食不当不??忽视;生活起居不当转化体质 ;主要参考文献;推荐阅读
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