鼻梁骨按摩的.docVIP

告诉你颜面歪斜可是很容易就产生的哦！如：老是将重心放在身体的一侧。（你喜欢象网球和羽毛球之内的运动吗？总是习惯用一只手提沉甸甸的东西吗？你是不是总是用同一面的牙齿咀嚼东西呢，坐的时候总是一只脚叠在另一只脚上面呢？或者你睡觉的时候总是侧睡压住一边的脸硖吗？）这些都是造成颜面歪斜的原因。 颜面歪斜不只是外观不好看，也是很美容问题的原因。 人体颅面骨有二十二块，每片骨与骨之间有一缝位，只要调节骨缝与骨缝中之空隙，便可组合成对称之骨格；因人体是肌肉包着骨骼，这样骨骼歪斜会造成肌肉扭曲，这样我们的面相便不对称而不美观，同时也会产生血液不良、肌肉失去弹性、光泽等皮肤问题严重会导致新陈代谢不佳、老旧废物残留提内，结果浮肿、面庖、皱纹也应运而生。 徒手整形是利用一种极其温和的矫正手法，只要调节骨与骨之间的缝隙，使原本错位的骨骼回复到正常，骨骼协调后，整个面型也就协调了。 整骨是一种纯自然疗法，最早的发源地在美国，只是当初都是应用在帮病患调整变型的骨架，恢复成正常的骨骼架构。 而现在的整骨术是结合了中西医的医学观点，以肌肉和骨骼应有的正确位置为主。更跨入轮廓和体型矫正的美容领域。 颧骨是经络按摩中最容易看到效果的一个部位 按摩肩胛骨，可以轻而易举地使颧骨向面部中央移动，并使鼻子和脸颊之间的距离缩小。 这样一来，脸部就自然而然地看起来小了许多，轮廓也变得柔和多了。 肩胛骨好似人的翅膀，位于肩膀的垂直下方，是一块三角形的扁骨。如果肩膀弯曲就会使肩胛骨失去平衡，从而导致颧骨突出。 肩胛骨与脊椎的距离越远，颧骨就越向眼睛外侧移动并且突起，整个脸就显得宽了许多。 如果通过按摩把肩胛骨向内集中，突出的颧骨就会自然地集中到眼睛的下面。 其它整骨有关的 短时间强化效果的都比较夸张 暴力了点 自己长期DIY时温柔的多 有兴趣的可以看下 鼻子按摩的重点部分是有软骨的部位 1 鼻梁可以分为两部分 ,最上面是硬的骨骼,下中方相对较柔软的是可以移动的软骨 . 2 鼻孔正中央 是软骨构成的柱状结构 医学上叫鼻中隔. 和鼻子有关的关联部位 鼻头扁圆------颈部的肌肉僵硬、厚度较小. 鼻梁低-------从颈部到脊椎周围 这一部位的肌肉压迫脊椎 使脊椎不能挺直. 两侧鼻垫和鼻孔形状不佳------坐骨周围支撑臀部的肌肉有关. 尖鼻头 鹰勾鼻 朝天鼻等特殊鼻形-----与尾骨有着密不可分的关系. 问题的关联关系 鼻子歪的人多半腰部有问题 腰弯曲的方向与鼻子基本一致. 脊柱周围的肌肉收缩会导致鼻梁变软 尾骨肌肉僵硬会促使鼻头变得扁圆 的方法 注意很简单的按摩刺激 重点是要按的时候配合时间规律这很重要. 刚开始按的时候一定要坚持每天按 没事就按 连续按一个月左右. 让鼻子的软骨开始一点一点地重新醒过来,变的更软更易改变形状.(我以前鼻子因用力过狠淤青过几次 后来学乖了 白天轻点按 晚上用力点按 按了后第2天睡起来后鼻子也恢复的差不多了.) 然后改成按4天 休息3天 适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效(相信按摩过鼻子的 还有使用过睫毛生长液等等的JM都会有同感 人体的适应和吸收能力需要一定时间间隙) 按到鼻梁比较挺了后 改成按一天停一天 这样半个月 然后后半个月不按. 然后下个月再重复. 这时软骨和周围肌肉(比如鼻头. 要调整鼻头的话 从这个时候开始是最有效的)的调整力已经比较敏感了 偶尔按就足够对它的刺激了. 鼻软骨的按摩 1. 双手 用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意 不是沿着鼻子轮廓 是按在鼻子的骨头上)上下来回指压,刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行. 按1分钟. 2.双手合拢 (类似低头祈祷的动作 但手是把鼻子包着的) 大拇指贴着鼻两侧 稍稍弯曲 然后大拇指贴着鼻上方不动,用手掌的力夹住鼻梁往外提.(感觉鼻子整体在网外拉). 作用力重点在鼻中部(就是有软骨的部位) 力道不要太温柔 速度慢一点准一点 . 按2分钟. 3.继续用2的手势 不过位置向下移动一点点 这时候大拇指的关节在鼻梁上. 然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提 用力夹 用力提. 速度比2的时候快一些. 这时候力道最大 以感觉到疼最好(不是一定要这么重啦 依每个人的感官承受力来控制就好. 我算比较耐痛的了.) 按2分钟. (我一般按完这步时鼻梁就都红了...) 4.姿势不变 快速地沿着鼻子轮廓(1是按在骨头上 4是在骨头旁边)做上下直线运动... 类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样. 感觉像刮鼻子. 按30秒左右. 接着 姿势回到1的姿势 按的速度也慢下来. 换回1的姿势后再按1分钟. OK 一般鼻型到这里就结束了. 这是换了N多手法后精