浅论游泳运动员水感外观选材.docVIP

浅论游泳运动员水感外观选材【摘 要】 对游泳运动员的水感选材非常重要，教练员可通过运动员在游进时的轻飘、浮力、粘水、知觉等情况，进行综合评定，评价游泳运动员的水感外观分值，从经验角度选拔有潜质的优秀运动员苗子。 【关键词】 游泳运动员　外观选材　评价内容　评价办法 近年来，对游泳运动员的水感选材越来越引起大多教练员的重视。水感是科学选材的重要依据，水感的优劣是能否成为优秀运动员的重要因素，缺乏良好的水感不可能成为优秀的游泳运动员。目前，水感定量化测试仪器还不能做出准确、客观的评价，应密切结合水感外观的综合分析与评定，进行选材，以提高水感选材的合理性、准确性和科学性。 1　水感状况分析 水具有浮力和压力，游进时的阻力比空气中大得多，人体在水中没有正常的呼吸条件，能见度低，听力差，这些客观条件对人体运动有很大的影响。人体在水中运动，主要依靠皮肤、肌肉、关节中的触觉、位觉、压觉、温觉等感受器官接受刺激，通过神经传导进入大脑，大脑皮层进行精细分析和综合调整后，指挥人体运动。在水中人体的平衡感觉、空前和姿势感觉、肌肉牵张和关节屈伸时用力的感觉，以及游进时对速度等感觉与陆上完全不同。人体本身就有差异性，进入水中进行运动，差异性就更明显了。因为，人体在水中时各感受器官接受到刺激的敏感程度不同，传入、传出、分析、调整各种器官神经的功能有强弱之分，各运动生理系统的功能也有优劣之别，这不同和差别，是人体心理素质和生理机能的强弱之分，这是游进时的外观反应。 2　水感外观评价内容 有经验的教练员，通过运动员游进水中的外观反应对水感的优劣做出正确的评价，这是他们长期实践的结果，经验知识是科学知识的重要方面。关于水感外观的评价内容，可形象化地概括为“轻、浮、漂、粘”四个字，按此分成轻飘类、浮力类、粘水性类、知觉类等进行评价。 2．1　轻飘类。主要反映运动员的位置和平衡能力：①憋气滑行距离；②游进时身体是否成流线型；③游进时是否会产生必要的涡流；④下肢是否下沉；⑤减少水波阻力的能力；⑥减少摩擦阻力的能力；⑦回返动作产生的阻力是否小；⑧肌肉是否放松等八个部分。 2．2　浮力类。主要反映运动员浮力平衡能力：①游进的体位高低状况；②浮力的好坏；③吐气后身体下沉速度；④骨骼大小；⑤皮下脂肪厚度如何等五个部分。 2．3　粘水性类。主要反映运动员感受器官和本体感觉的敏感程度：①对水动作的效果；②打腿动作的效果；③在水中的呼吸状态；④水中的协调性；⑤划水时抱水量；⑥划水时的路线等六部分。 2．4　知觉类。主要反映运动员的神经系统和运动生理系统的综合能力：①水中的平衡感觉；②水中的速度感；③对水阻力的敏感度；④四肢对水的压力感；⑤水中的本体感觉；⑥水中的用力方向等构成。 3　水感外观评价办法 在评价水感外观时，先将运动员按不同的训练层次和性别分开，并设计好水感外观综合评价表。 水感外观综合评分表 姓名：　 　　　　性别：　　　 　训练年限： 然后，选5～7名教练员，统一水感外观评分标准，每个类别在什么情况下打多少分。表中每个等级1分，打分中先定出等级，再定分值，分值可是两个等级之间的分类，这些准备工作完成后，将运动员按训练层次和男、女分组开始测试评分。每个运动员游四种姿势l5～20米往返，打分的教练员根据观察的结果，将四类评定的分值填入表内。最后将综合评分也填好，由负责统计的教练员进行亮分，即为该运动员的水感外观评价结果。 尽管表中所列评价水感外观内容不尽相同，但他们之间相互依存、相互促进、相互制约，形成理一个比较完整的水感外观评价系统，同时操作性较强。应该说明的是，用当前科学仪器进行水感定量化评价十分复杂，单用一两种仪器测试出来的单个指标并不能全面的反映运动员水感的整体状况。如果将某些仪器测出的单个指标只作为全面评价的参考，采用以教练员经验评价为主的测试方法，其评价结果会更准确、更切合实际，有利于选拔出具有潜质、有发展前途的优秀运动员苗子。 参考文献 1　王羽．游泳运动员选材概述[M].人民体育出版社，2005 2　邓继成．对游泳运动员选材的探索[J]．体育导刊，2006(3) 1