4.3_创造美好未来_第一2课时上课.pptVIP

1、当代科技进步与经济社会发展的最 重要的资源是什么？2、青少年应从哪些方面提高自身素质？3、学习压力对我们有什么影响？4、面对压力，我们怎么做？5、克服考试焦虑的主要途径是什么？ 讨论 自主阅读课本P113—114内容，讨论辨析题： “在学习过程中，没有学习压力好。” 这种观点是错误，因为：学习压力并不总是消极的影响，适度的学习压力有积极的作用，而过度的学习压力又给我们带来消极的影响。因此，我们要克服的是过度的学习压力，保持适度的学习压力： 学习压力与学习效率的关系 4、学习压力的影响 ① 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能。没有学习压力，可能会使我们失去动力，停滞不前； ②而过度的学习又会使我们陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 5、怎样对待学习压力？ 1、理智面对学习压力，进而变压力为动力，可以帮助我们更好地成长。 2、如果没有学习压力，我们就要自觉适度加压，即在现有基础上给自己提出更高的要求； 3、如果学习压力过大，我们就要学会缓解，如适当降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。 学习压力工作坊 理智面对学习压力，变压力为动力 王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡…… 考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难； 对教师：通过考试