浅析颈椎病营养护理重要性.docVIP

浅析颈椎病营养护理的重要性 【作者单位】： 提要：随着我国经济社会的全面发展，人民生活水平的普遍提高，人民合理营养护理的健康教育问题日益显现，护理人员所担负的合理营养护理的健康教育任务也将日益繁重。而颈椎病的发生又要我们注意更多的问题，营养护理也成了必不可少的。 【关键词】：营养、生活护理 正文：随着我国经济社会的全面发展，人民生活水平的普遍提高，人民合理营养护理的健康教育问题日益显现，护理人员所担负的合理营养护理的健康教育任务也将日益繁重。人民生活水平的提高，使越来越多的人诱发了颈椎病。颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。 诱发颈椎病的原因一般有：劳损、头颈部外伤、不良姿势、慢性感染、风寒湿因素、颈椎结构的发育不良。颈椎病是中年以后的一种世界性常见病、多发病。人们对颈椎病的认识是一个不断深入、 HYPERLINK /fazhan/ 发展的过程。虽然对颈椎病的认识已有一个多世纪的 HYPERLINK /lishi/ 历史，但我国却对其 HYPERLINK / 研究起步较晚（20世纪70年代以后），就整个医学界而言，仍然对颈椎病认识不足是主流，一提起颈椎病总是想到脖子疼，有不少人把是否颈肩臂疼作为确诊或否定颈椎病的主要依据，而将重型及特殊类型的颈椎病误诊为其他疾病是当前的主要倾向。近年来，国内国外对颈椎病的研究更加广泛和深入，认为颈椎病是涉及多学科的常见病，并证实是全身数十种慢性病的原因之一，是多病之源。国外医学的一些研究表明，锥体病变类颈椎病人多数是平时缓慢的积累引起！少数是外界带来的损伤，所以保护娇贵的颈椎和您日常的一些习惯大有关系！ 1 资料与方法 颈椎病在我国发病率为15%左右。日前，国家某一权威医疗机械发布了其对全国近300名颈椎病患者进行的一项调查，结果显示，30岁以下患者所占的比例比30岁到39岁的患者高出2.5%。20年来，颈椎病的高发年龄从55岁一路跌至39岁，颈椎病不再是老年人的“专利”。颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多。按目前颈椎病市场情况，我国颈椎病患者已达9000万之多，平均每位患者至少要花1000元进行治疗，则市场规模最少也有800亿之巨。为此，做好颈椎病的预防和营养护理成了重中之重的任务！ 生活起居的护理是颈椎病预防保健不可缺少的组成部分。做好生活起居调适，有利于颈椎病的防治，为采用正规手术疗法做好准备；并可降低颈椎病临床治愈后的复发率，减轻或消除后遗症；可改善和提高颈椎病患者的生活质量。 颈椎病患者常与风寒、潮湿等环境等环境改变、季节气候变化有密切关系。限直接的原因是人的颈肩背部，尤其是颈项部比较暴露在外，与其他部位相比较，容易受到风寒湿邪的侵袭。??所以，颈椎病患者应特别注意保暧，避风寒，尽量避免在阴冷、潮湿的环境中居住。 临床和实验研究表明，颈项部保暖可以改善局部的血液循环，促进无菌性炎症的吸收，对于颈椎病的治疗和预防都有肯定的作用，而且方便实用。因此，无论是患者还是健康人，都应局部保暖，并做到持之以恒。比如天气寒冷时，应随时增添衣服，经常穿有衣领的上衣；头颈里经常围着一条围巾。夜间睡眠时应掖紧被头或在护肩保护下睡眠，以防风寒侵袭颈、肩部等。颈项部取暖的简便方法有用装有热水的水袋或比较烫的水擦洗敷捂，至于水热的程度，以皮肤耐受为度，避免造成皮肤烫伤。事实上，在夏季时更应注重保暖。因天气炎热，一般人都喜欢吹吹凉风。如被电风扇吹得时间太长、风力太大，或坐在空调下，使劲吹冷气，颈椎病患者往往会很快出现不适的症状。因此在夏季切莫贪凉，不宜席地而卧，也不可迎窗通风而眠，更忌在电风扇或空调风劲吹下鼾然入睡，因为天热人体腠理疏松，毛孔开放，易受风寒湿邪侵袭。 有规律的作息和适度的劳逸是保持健康的重要环节。当人体劳累时，颈脊椎对纵向的压力导致劳损性的退变，例如，颈椎的骨质增生，颈椎间盘的水分减少，颈椎连接韧带的老化改变等等，发生颈椎病。 于颈椎病患者来说，注重劳逸结合是相当重要的。应根据病人的体质，职业的特点及颈椎病的类型，发病程度和阶段不同而定。例如一个患有头昏眼花及眩晕的椎动脉型颈椎病的司机，或双手无力、麻木、肌肉萎缩明显的神经根型颈椎病的司机来说，坚持工作上班就意味着危险。 ????不论何种类型的颈椎病患者，在急性发作期间或初次发作时，经过治疗后，均宜卧床休息 2~3 周。短期的卧床休息可以使颈肩部和全身的肌肉得到松弛和休息，减轻头部重力和肌肉痉挛时对椎间盘的压力，从而缓解神经根等组织所受到的刺激和压迫，有利于关节滑膜、神经根等组织炎性水肿的吸收，有助于体力的恢复和症状的缓解，防止活动时摩擦，压迫等加重或造成新的组织水肿和炎