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呼吸肌群专门训练对优秀女子赛艇运动员有氧耐力和激素水平的影响.pdf
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呼吸肌群专门训练对优秀女子赛艇运动员有氧耐力和激素水平的影响
黄兴芙是黎健冰
苔罄体育学院(花束100088)
攘要 瓣鳇:探讨哮吸瓤黪专瓣镂练(SRMT)对俊秀女子赛艇运秘贯最大摄戴量、莪羧蘸境率、激素水平等
机能指标的影响。方法:国家赛艇队女子公开级运动员12人。依照配艇情况随机分为实验组(6人)和对照组(6
人)。两组在60天实验期闻进行相同的曩紫训练,实验燃每天述进行3缎SRMT。在实验翦彝结窳后l天采用直
接法测试最太摄戴妻;实验期闻,每浠周透行1次三缀负荷澜试乳酸阈功率;实验前詹采用放免法测试血辜酮
巍酸褥瑭率毙实验蓠明显著鬻(P0.01),盈显筹离子对照蕴(P0.05);糟关性分耪显示,乳酸蘑磅率与呼缓训练
段性SRMT通过有效提高优秀女子赛艇运动员乳酸闲功率,从而提高其有氧耐力水平;(2)60天日常训练结合呼
吸肌群专门训练后,女子赛艇运动员血清皮质酵下降,T/C舞高,机体合成伐谢占定导。
关键词 呼吸髋钢练;赛艇;最大摄氧重;乳酸阈功率;睾黼;皮质簿
Effectsof Muscle ontheAerobic and
SpecificRespiratoryTraining Capacity
HormonesofFemaleEliteRowers
Hao,Li
HuangXing,Wu Jianbing
Institute 100088
Capital ofPhysical
Education,Beijing,China
Abstract The ofthis wasto theeffectof muscles
Purposepurposestudy investigate specificrespiratorytraining
the from
(SRMT)onVOzmax,lactatethresholdandhormonesinfemalerowersChinanational team.
power rowing
MethodsTwelve femalerowersweredivided intotwo a
openweight randomly groups:SRMT
of30 maximalresistance 10minutesoncea control
training personal breaths,about day)andgroup(n=6≥。
regime
and 60 of
Beforeafter testosterone(T)andcortical(C)weretested.Lactatethreshold
days,V02max,levels power
calculatedtwo beforeandafterSRMT.Lactate
(LTP)waseverywee
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