经络美容第一章 经络按摩.ppt

经络美容学 授课老师：陈晓旭 第一章 经络按摩一、相关概念 经络概念 是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下的通路。 经络 经脉 络脉 经脉：“经”有路径之意，是上下纵行的主干，多分布于在深部，有一定的数目及循行路线 络脉：“络”有网络之意，是从经脉分出的大小支脉，分布于表浅部位 推拿概念 是运用各种手法在人体体表操作进行防治疾病和保健的一种治疗手法。 目的 1.调理疏通经络 2.促进气血运行 （1）健运脾胃 （2）疏通经络和加强肝的疏泄功能 3.调整脏腑功能 4.舒筋滑利关节 5. 增强抗病能力 二、按摩适应症 内科病证：头痛、失眠、胃脘痛、便秘、久泄、肥胖等。 外科病症：乳痈初期、乳腺增生症、面部黄褐斑等。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、盆腔炎等。 骨伤科病证：颈椎病、落枕、漏肩风、网球肘、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、软组织急性扭挫伤等。 三、按摩的禁忌症 1、高烧发热者 2、皮肤病局部皮肤破损、化脓、感染者 3、女性妊娠期、经期禁止在腹部、腰骶部及相关活血的穴位按摩 4、各种恶性肿瘤、结核病患者 5、有出血性疾病者 6、有严重心脏病、肾病患者 7、新骨折及术后未拆线者 四、推拿手法的要求 持久——手法能按要求持续运用一定时间； 有力——手法必须具有一定的力量； 均匀——手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢， 压力不要时轻时重； 柔和——手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴，变换动作要自然。 五、按摩常用手法及作用 （一）按法 用手指、手掌、肘或足按压某一部位的一种手法 动作要领：操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力。 1、指按法 用拇指指端或指腹按压体表，适用于全身各部穴位 2、掌按法 用单掌或双掌的掌心或掌根， 也可用双掌重叠按压体表，常用于腰背和腹部 3、肘按法 用屈肘的顶部按压，用于深在部位或穴位 4、踩压法 用足踩压的一种按法 （二）揉法 揉法是用掌根、大鱼际或手指指腹在体表作环形运动，以带动皮下组织回旋运动的一种手法 动作要领：操作时以掌或指为着力点紧贴体表，腕部放松，以肘为支点，前臂主动摆动，带动腕部使掌或指作环形运动。动作药协调、用力，以使皮下组织随之回旋运动为度。 1、指揉法 用指腹揉动体表的穴位 2、掌根揉法 用手掌掌根在体表的腰、腹、四肢等处揉动 3、大鱼际揉法 用大鱼际揉动体表的方法 （三）摩法 分别用掌面或食、中、环指指面附着于受术部位上，以腕关节为中心，连同前臂、掌及指作节律性的环旋运动。 动作要领：操作时肘关节自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。 1、指摩法（指腹） 常用于眼睛周围 2、掌摩法（全掌） 常用于腹部 3、掌根摩法（掌根） 常用于头、背、腰、臀部 （四）拿法 用拇指与其余四指对合呈钳形，夹提受术部位的一种手法。——“捏而提起谓之拿” 动作要领：操作时用劲要由轻而重，不可骤然用力， 动作要缓和而有连贯性。 （五）擦法 用手掌的大鱼际、小鱼际或掌跟部附着在受术部位进行直线来回摩擦的一种手法。 动作要领：操作时腕关节伸直，手指自然并拢，以肩关节为支点，上臂带动手掌前后或上下往返移动。用力要稳，力度适中，持续均匀。 多用于胸腹、腰背、四肢等部位。具有温经通络、行气活血、消肿止痛、健脾和胃等作用。 1、掌擦法（掌面） 适用于面积较大而又较平坦的部位 2、大鱼际擦法（大鱼际） 适用于四肢 3、侧擦法（掌侧） 适用于肩背、腰骶及下肢 （六）搓法 用双手挟住一定的部位，相对用力作快速搓揉，同时作上下往返移动的一种手法。 动作要领：操作时双手用力要对称，搓动要快，移动要慢，动作过程要流畅自然。 常与擦法结合 （七）推法 用指、掌或肘着力于受术部位上，进行单方向直线移动的一种手法。 动作要领：操作时指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢、均匀。 本法可用在人体各部位使用 1、一指禅推法 以拇指指腹为着力点 又称指推法,多用于头部和腹部 2、掌推法 以单手掌或双手掌紧贴皮肤，向前推挤肌肉 （八）捻法 用拇、食指罗纹面捏住一定部位，同时两指相对用力作搓揉运动的一种手法。 动作要领：操作时用力要缓和、持续， 动作灵活、快速，不可重滞。 本法一般适用于四肢小关节 （九）拍法 将手指自然并拢、掌指关节微屈形成虚掌拍打体表的一种手法。 动作要领：操作时，用力要均匀，平稳而有节奏地拍打患部，不可用暴力拍打。 本法常用于肩背、腰臀及下肢部，多作为推拿的结束手法之一 （十）刮法 左、右食指屈成弓状，以食指的内侧面紧贴某一穴位或部位，向旁边刮抹