七习惯协议- 第一周任务.pdf

高效能人 高效能人士的七个习惯协议 ―在七周时间里建立起高效能的习惯 祝贺你已完成了七个习惯课程的学习！现在你的探险旅程正式开始 了。 本协议的目的是帮助你建立新的，长期的，高效能的习惯。在开始阶 段，你可能要跟旧习惯的惯性做几周的斗争，直到新习惯的初步养成。 一旦好习惯真的养成之后，它就会成为自然发生的行为。 这是我给你的挑战。在七个星期内完成本协议，看看会有什么情况发 生。我很有信心看到你将在工作和生活上，在重要的事务上都能取得 明显的效能提升。假如你有一周没能履行协议，请不要灰心。在哪里 摔倒，就在哪里爬起来。 祝你有所收获！ Stephen R. Covey “假如我们坚持去做的那件事变得简单了，那不是因为 事情本身有了什么变化，而是我们的能力增强了。” Ralph Waldo Emerson 第一周 第一周 习惯 1 － 主动积极 习惯 1－主动积极 第一周任务 本周计划 利用个人计划系统，花20-30分钟完成本周计划： 1．回顾使命与角色。 2．选择大石头。 3．一周时间安排 记住： 你的其中一块大石头就是计划下面的行动。请写下您在主动积极（习惯一）方面的 长处及需要改进之处。 长处： 需要改进之处： 强化训练－ 给勇敢者的建议 习惯 1：主动积极 做一张主动积极语言的清单（“我能”，“我要”，“我选择”等）。把它放在你经常能看 到的地方。一旦你遇到困难，请看看这张单子。久而久之，它们就会成为你本能的语 言，而代替你过去消极被动的语言。 列举经常给你打击的事情。给每件事情找出一些主动积极的对策，以及你通常采取的 消极被动的对策。 实践习惯 你知道吗？每次课程学习后大部分的知识都会在一周内被遗忘。 教学相长 当某人的老师 讲授“转形人”的概念 完成所有本周任务后，在记分牌上签名。祝贺你！你正在成为自己的选择的产物。 控