《时间管理与对策》.pptVIP

⑴缺乏时间管理的意识。 ⑵缺乏时间管理的方法。 ⑶缺乏时间管理的意志。 增强时间管理意识 听故事明道理 我们不要去嘲笑这位工人，很多时候 我们都忘记了“磨刀不误砍柴功”这句话。 磨刀看起来似乎很费事，但是，真到砍柴时 就体现了磨刀的好处了，因为锋利的刀刃砍 柴可以得心应手，比钝刀节省的时间非但可 以弥补磨刀用的时间，而且还能使砍柴不那 么吃力。就是因为那个工人一天到晚只顾砍 柴忘记了磨刀，拿着一把越来越钝的刀，又 怎么会越砍越快呢？ 珍惜时间 法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。 居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。 76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。 周恩来是党内做工作最多的人，也是最忙的人。为了争分夺秒，他开辟了“第二办公室”和“第三办公室”。 囊萤映雪的故事 珍惜时间的名人名言 合理安排时间，就等于节约时间。 ──培根 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月 不待人 。 ──陶渊明 时间，就象海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ──鲁迅 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ── 明朝（罗懋登） 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤 学早，白首方悔读书迟。──颜真卿 1．规定时间。 2．给予奖励。 3．前后比较。 1．目标必须自己制定。 2．目标必须切合实际。 3．目标必须具体可测。 4．目标要分层渐进。 5．目标必须有期限。 浇花5分钟； 听音乐20分钟； 洗袜子5分钟 拖地5分钟； 烧水5分钟； 遛狗20分钟 最佳方法推荐： 20分钟 +5分钟 +5分钟 +5分钟=35分钟 听音乐 烧水 浇花 拖地 遛狗 洗袜子 同学们，你知道自己在时间管理中存在的主要问题是什么呢？ 0岁 10岁 20岁 30岁 40岁 50岁 60岁 70岁 80岁 90岁 100岁 生命量尺 15年 5年 1 3 × = 一位工人在一个木材厂找到了一份报酬丰厚的工作， 他决定认真干下去。上班第一天，老板就给了他一把斧 头，告诉他每天的工作就是砍树。这个工人于是卖力地 工作起来，一天时间，他砍了19棵树，老板很高兴地鼓 励他，赞扬他干的不错。工人听了很兴奋，第二天，他 更加积极的拼命干活。但是却只砍了16棵。第三天，工 人用双倍的激情进行工作，可是只砍了10棵。工人感到 很惭愧，他觉得自己实在太没用了，于是赶去向老板道 歉，说自己越卖力越干不好。老板问他：“你多久磨一次 斧子。”工人一听愣了，他回答说：“磨斧子，我一天到 晚忙着砍树，哪还有时间去磨斧子呀。” 不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。时间是不等人的。想挤出时间不容易但失去时间却很容易。无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。请看名人珍惜时间的故事： 40 20 10 30 50 0 开始 10 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 全体起立， 闭上眼睛， 两臂前伸， 左脚抬起离开地面。 在一分钟的时间里， 不能睁开眼睛， 两臂不能垂下， 左脚不能放下。 一分钟体验规则： 40 20 10 30 50 0 开始 10 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1.抄写8个英语单词2遍:learnt dancer class study hard heavy rode ready 2.解比例: 6:x=9:24 x:4=0.3:6 0.8:2.4=12:x x:1.5=16:4 3.抄写15个规范字2遍:谱 抑 挫 镌 耀 霎 遭 挪 锻 雅 鞭 舅 籍 鼎 橱 4.读课文《老人与海鸥》1遍 5.画一幅简笔画 同学们，你知道哪些关于珍惜时间的名人名言、警句、诗词吗？ 严格规定完成期限 确定切合实际的目标 了解学习的黄金时期 1．肚子太饱或太饿