第四期：想到就努力去.doc

“关注心灵，关注健康，大家好，这里是美丽心灵直播间，很高兴又和大家见面了，我是本期的播音员 。”接下来，我给大家分享一个小故事——《人生不能被保证》。 一个父亲和他跛脚的儿子站在一幅金字塔画前,儿子被画上金字塔的雄伟所震撼,他问父亲这是哪里。父亲淡淡地说:“别问了,这是你永远不能到达的地方。”二十年后,已经年老的父亲收到一张照片,背景是和二十年前同样雄伟的金字塔,拄着拐杖的儿子站在金字塔前,笑容灿烂,照片背后写着一行字:“人生不能被保证。” 跛脚的儿子用自己的行动证明:“我能行!”心动不如行动!当我们憧憬去做某件事情的时候,只要我们有足够的信心,并努力去践行,就一定会有笑容灿烂的那一天! 大家好，我是播音员 ，今天我给大家带了一位新朋友，他就是约翰·库缇斯。 约翰·库缇斯先生是一个残疾人,并身患癌症,他没有双腿能潜水,没有双脚能驾驶汽车,他是诸多个体育项目的冠军得主,获得国家二级教练的荣誉。 约翰·库缇斯虽然没有脚,但他走过了比其他人都要长都要艰辛的道路;约翰·库缇斯虽然没有其他人高,但是他达到了许多平凡人都达不到的事业高峰。他对人生充满了爱,用真挚的爱去对待生活。许多人被他的坚强和不屈不挠的意志所感动,都忍不住好奇地问:你的业绩令人不可思议,你是怎么成功的?约翰·库缇斯回答说:永远别对自己说不可能,想到就努力去做!正是这种信念,促使了约翰·库缇斯的成功。 听了 和 的故事分享，我受到了很大的启发：有些事你要做随时可以做,要见也随时可以见到;有些事你一生也许只会有一次做的机会。要是你希望见到又能做这件事,你必须抓住那个机会,否则将会错失良机。 　　在日常生活中,有许多应该做的事,不是我们没有想到,而是我们没有努力去做。时间一过,就把它忘了。行动的人改变世界,及时行动的人才容易获得成功。 　　 　　是的，“想到就立刻去做”不是一件难事,我们只是需要明快、果决、有信心。但是,一件事情既然已经开始,是否能够有始有终,则要靠毅力与恒心。许多事往往在一开始时,凭一股冲力做了一阵,然后就渐渐觉得厌倦。加之任何事情总难免遭遇一点困难或外力的干扰,这时,不但兴趣消失,信心也没有了。很多事情因此而半途而废。而只有那些能克服这中途障碍的才是成功的人。 　　开始一个计划,所需的是决心与热诚;完成一个计划所需的是恒心与毅力。缺少热诚,计划无法开始。只有热诚而无恒心与毅力,计划不能完成。所以,要成功,“想到就立刻去做”是不够的,更重要的是“想到就努力去做” 接下来，是我们心理小知识栏目，我是播音员 ，我是播音员 。接下来我们给大家分享一下有关“记忆”的小知识。 我们常说人由记忆组成，你的记忆决定了你是谁。记忆和回忆是如此复杂深奥，以至于人们常说自己“记性不好”。我们今天给大家分享4个与记忆、回忆有关的心理学知识。 1.记忆不会消退　　每个人都会遭遇记不起事儿的窘境，比如说忘了某人叫什么、英语“超市”怎么说、书包放在哪儿了。　　看上去记忆会消退，就像水果会变质一样。但是研究表明并非如此。实际上，我们的记忆容量是无限的。任何存储在大脑里的事情，如果不去回顾，它就会变得原来越难提取。消退的不是记忆，是大脑提取记忆的过程。　　　2.遗忘是为了更好的学习　　一个很现实的问题：大脑能记住它遇到的所有内容，但是为什么大部分内容我们都想不起来？乍一看，这个观点很不合理，我们来设想一下：你有一个神奇的大脑，它能记住任何事情。当你想用这个神奇的大脑回忆一下车停哪儿了，大脑顿时涌现出所有你曾经停车的地方，在这一堆记忆中，你得一个个的拣。 要让我们的超级大脑转的更快，效率更高，我们建立了淘汰机制，将那些陈旧的、没用的信息一一淘汰，这套机制就叫“遗忘”。这就是为什么遗忘有助于学习：将无关紧要的信息封存，自然会留下日常最重要的信息。 3.“消失的记忆”可以再现　　记忆不会消失，有些信息尽管难以再认，但还是可以恢复的。　　尽管有些事情经过很久都想不起来，它们依然存在，等着被再次唤醒。实验证明，即使是经过了很久，无法再获取的信息依然有可能被恢复。这就是为什么重新捡起旧的知识比学习新知识来的快得多。 4.回忆改变记忆　　我们回忆的内容必定基于已有的记忆，那么为什么说回忆会改变记忆？　　回忆的过程本质上就是在构建过去——至少是自己能想起来的那一部分。不仅如此，如果回忆的内容发生错误，我们的记忆也会随之歪曲。实际上，心理学家们正在进行植入歪曲记忆的实验。　　如此便可得出一个有趣的观点：我们成为怎样的人，恰恰是由于我们选择了什么样的记忆。 接下来给大家播放一首《 》，请欣赏。 好了，我们的节目马上都接近尾声了，我们下次再见，谢谢大家！ 美丽心灵直播间第四期