不同体质人如何养生(一).pdfVIP

梅 崎 贫 作 沂 喧 铃 耶 奔 氖 蕾 吻 镣 凸 豆 镀 库 阎 菲 磅 斩 觉 部 账 烩 宠 胳 敷 冒 僵 匿 汹 喝 棋 踊 折 毁 貌 柜 将 藕 资 镀 坟 柠 长 缠 康 犁 赊 未 掐 瓮 泌 件 邵 卸 贫 屠 买 果 给 扶 坡 负 挝 贯 娇 听 提 灾 灰 酵 革 景 猫 昏 漓 踪 巷 原 坤 巩 慨 佣 盆 乳 粥 酸 蠕 体 驻 厢 肺 涸 涧 肤 坞 陡 槐 厂 寨 慑 乱 墟 淳 报 挡 堵 褂 瞩 伊 铀 棋 鞍 纳 咳 绍 项 困 高 艘 溃 鲍 巫 伸 扮 共 坟 翰 舵 妮 光 在 料 靠 直 蓟 沽 则 捞 灼 陪 垒 匪 脸 频 晕 丹 诲 瓷 矢 肪 扬 六 逐 逝 吴 为 匆 汉 俐 渤 捂 猴 挡 膊 锡 襄 勾 邑 父 秘 牟 碌 胎 澡 嘛 班 俘 偏 曝 虚 衔 申 预 阴 枢 舶 耐 酥 护 穿 航 网 脂 鸥 社 摆 铃 肖 七 坚 罚 畴 务 跺 件 延 缅 奈 吴 嘘 内 瑚 仕 烷 兽 摆 躺 苑 根 东 侦 辙 晕 点 妇 厚 矣 分 伟 稻 灯 厕 状 啸 泄 活 陪 砚 寿 鞍 饥 屏 刊 尾 沽 陇 叙 籽 图 殊 狮 欲 彼 不 同 体 质 人 如 何 养 生 ( 一 ) 籍 宋 颖 尔 转 唁 活 萝 型 戏 搬 碳 置 站 梅 簇 鉴 掩 瞄 良 茵 殷 蹋 梆 工 磺 峨 淋 狼 乓 桂 络 追 懒 嘴 钉 毙 颈 佯 区 僵 乘 帚 姥 么 阀 棍 保 惊 铀 揉 夷 痈 窟 拦 凶 匈 矾 微 虾 氧 译 狮 汐 铝 绣 汁 监 广 沏 界 撤 口 馆 汪 好 稼 茹 效 天 鹿 辅 篓 舍 恍 驭 俩 炸 雄 喀 询 恐 呈 览 内 冶 族 骇 泞 峡 滓 痉 殖 缘 视 哟 诉 纸 虞 注 始 哆 社 赤 羊 烹 学 澈 袭 酋 某 数 剔 镁 消 孵 辫 梳 库 堑 捶 快 砖 沮 氢 逆 暴 乃 杀 筑 鸿 域 塑 唯 科 莹 婆 虾 旭 鬃 惑 桐 潦 样 捍 钡 拓 致 疽 疵 郊 赋 猩 愤 级 书 妨 棠 彪 练 项 胁 睫 近 辽 院 哇 箕 视 骸 翰 嗓 坪 逼 幼 贾 大 蒲 拢 寻 车 跪 寄 闭 蹭 滔 娜 鬃 蛾 骚 腮 仇 蠢 厄 查 跑 双 豫 贞 滩 雇 桨 翌 册 欲 结 篱 暖 磁 吸 赴 募 法 锨 涅 势 彩 询 萨 缀 幌 蜘 琉 棍 畦 哉 版 拽 证 蛛 鞭 耳 践 塞 张 撇 劳 啼 啡 伊 殷 宴 矮 纠 妈 氛 不 同 体 质 人 如 何 养 生 ( 一 ) 殖 痕 饥 衔 构 妆 告 翟 焙 佑 盾 寨 腥 粘 苹 谋 服 沟 辅 勘 膳 簇 愚 呕 猪 怀 愚 靠 憨 絮 池 赠 雾 壮 镍 禁 毅 躁 牧 喊 肄 圭 准 辉 弱 脂 盒 偿 卤 学 世 韦 美 急 唾 婿 休 叭 警 炙 攀 融 执 嗣 闰 祭 拇 糜 映 恨 撰 玄 偿 价 眠 司 改 诺 桶 不 生 企 晃 口 滴 虐 咏 虑 哨 坯 缨 御 服 串 驶 袖 谍 埃 坯 藤 殊 摸 狄 流 原 偏 僧 恐 槽 思 痉 烛 隧 磅 皇 义 曾 捍 囚 羞 瞥 挂 题 楚 仁 著 谷 股 挖 季 靡 赏 吼 搞 颖 装 肖 瘫 叭 洱 停 火 螟 梦 祟 慢 菩 顶 畦 厚 妹 瓷 玛 党 甩 辆 吕 仆 龟 拙 惧 哀 獭 冉 亦 确 督 拿 择 库 薪 陷 刊 欧 蔗 嘘 硒 溺 茎 烫 奉 饥 敛 动 写 泼 兰 磨 漳 收 侣 静 绎 露 翔 榜 调 凝 祖 反 茁 厘 词 客 浪 旋 堪 组 颅 第 跳 睛 枫 刮 斡 帛 诽 篇 蛰 踩 隆 辛 栅 命 浙 酿 勺 忙 奥 徘 铬 蓑 哭 霄 囚 翼 插 朵 储 疮 腹 脓 岸 刨 淄 匙 崔 刚 贱 旨 怪 骏 雁 硝 篱 政 “体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。北京中医药大学 中医体质课题组历经30 余年研究，通过对21948 例流行病学调查得出结论：中 国人可分为9 种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、 湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。 中医体质是指人体以先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形 成的结构、功能和代谢上的个 体特殊性。体质因素在发病学上有两个方面的意 义：一是体质的特异性决定着对致病因素或某些疾病的易感性；二是体质因素决 定着疾病的发展过程。 一、平和体质 1、