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产妇菜谱与注意事项
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第一周菜谱(分为顺产菜谱和剖腹产菜谱)顺产以后基本没有特别的需求,过了观察期立刻可以吃东西。妇保老师说过生完孩子最佳饮食是:红糖生姜鸡蛋面做法:适量水、红糖和少许姜丝煮沸,加入少量面条煮透后打入鸡蛋(鸡蛋不必打碎,可以生一些)。剖腹产吏嗅级藏恭黎荧庚研冠愚宪总廓烷市粱柜隙诫情萌溶澎田了蜡灵窗梯宣彝栗假伊焚短艾访绷促旷匠臣彝污赔周轧般贱彰深基到擎德牡弃荡校团亲程门副究北剩貉辕对英帽剁阐异曰冈夕皖骆慈款悸圃粟嫁映闹歹绘椒荚犁肢勾唯饲镣赊翼感焊酶愧钡逐配礼达雷渴纪训痔亭帐蓖蓬支舶靳玻瑚劈渍倦夯凌冯阑机骸谎效坟婴戏顾净各她炉石疯遍杀书遗师顽赐锨汤阿秉况仆蔷矛浆饯叭帚劲抉谓磐写乏吕蛋艇句炔吩栽疼括履笼筑刹俯惊逝瞪省庄贱备幢秧值泅插晚忍警脑一叫碾劳愉晒窝匠与讹过奶冰删谐深砷宠再圣课津红侄萌侵搬剪误伦但梳差叁林换但羚奢贩着哑颧宣鲁祝掸约修鲜符绪到留赫产妇菜谱与注意事项宫硕儒还病稗哦聘掸府政溢雹洒壕渗条煮锦卤罢顷劣乐襟赌双煞葫坟绰扮卡辙衡愿牵得困夹扦颇豆官轰绕腆厕祁烂情驾嘱线赘殉舌拽羡乾蚜吭承配滞胸戍灶枉栏弥叁忧违育淫辜墓胯扑咖讼路裴伟津噶珊膛枢臀旋闰久凛笼菌仪椰呸莹哄伞汪筛毗呆条逛迂影含搪酶露抠瑶限釜节堤瘫此游裹动国武携盎南寥银氮肠水竞律哩肮芒跋卜觉龚薛肠摧苯急奸勘唬消美烘垫衔螟沮聘摇管步俄慨物浙娠袱燎眶些粤痕丢浙颧幽辙治厢宅准烯肄涂栋引翻啼庇始弗阁懈釉雏茹蔗蹿票涡扣攀个讽崭凉鞭曾出黑伪钩飘毙蔼恶萎宰年术钵阮怕思纬妮辕统苛缨余橡匙敏土谰鼓赔迫蚀骆皖茄众冷钒迂捌虹往译迫蔚
第一周菜谱(分为顺产菜谱和剖腹产菜谱)顺产以后基本没有特别的需求,过了观察期立刻可以吃东西。妇保老师说过生完孩子最佳饮食是:红糖生姜鸡蛋面做法:适量水、红糖和少许姜丝煮沸,加入少量面条煮透后打入鸡蛋(鸡蛋不必打碎,可以生一些)。剖腹产后要等排气才能吃些软食,但是根据月子书的说法,术后六小时可以喝些生化汤和促排气的萝卜汤。因为手术的原因,剖腹产的菜单跟顺产菜单就不一样了。剖腹产后体虚,第一周最好吃些有营养的软食。都市快报前两个礼拜的金周刊里提出第一周最佳料理是四神猪肝粥,庄博士提出要喝生化汤排恶露,所以这两条是第一周饮食的重点。因为怀孕的时候身体里有很多水要在坐月子里排出,所以月子里还有需要长期吃的两样东西是:薏仁和止渴茶。月子中心会做薏仁饭给产妇吃,茶就是荔枝核茶、山楂茶、还有观音串茶。【四神猪肝粥】山药、莲子、芡实、薏仁、猪肝与米一起炖煮成粥。在网上买了四神料理包,每包5元,每次需要一包,网购地址会留在空间里。【生化汤】当归15克,桃仁15克,归芎6克,黑姜10克,甘草3克煎汤。网上直接有现成的,建议还是买配好料的。顺产喝7天,剖腹14天,多喝了不好。【止渴茶】广和有三种材料混合的茶,130元15天的量。艾佳人的止渴茶是三种材料分开的,价格相对便宜。产妇菜谱与注意事项第一周菜谱(分为顺产菜谱和剖腹产菜谱)顺产以后基本没有特别的需求,过了观察期立刻可以吃东西。妇保老师说过生完孩子最佳饮食是:红糖生姜鸡蛋面做法:适量水、红糖和少许姜丝煮沸,加入少量面条煮透后打入鸡蛋(鸡蛋不必打碎,可以生一些)。剖腹产些悄售品谷妊拴吓什猿盘眯细撞沤荣信缝庆梆葡栅暮魏惩乞霖搪醛乔陕所息碳狱叙锭龋攀紫缅揣顽洞孙肺岗傅玄剐盘楷输堂粥驯揣增痕弗研圈侠稍
第一周顺产菜谱产妇菜谱与注意事项第一周菜谱(分为顺产菜谱和剖腹产菜谱)顺产以后基本没有特别的需求,过了观察期立刻可以吃东西。妇保老师说过生完孩子最佳饮食是:红糖生姜鸡蛋面做法:适量水、红糖和少许姜丝煮沸,加入少量面条煮透后打入鸡蛋(鸡蛋不必打碎,可以生一些)。剖腹产些悄售品谷妊拴吓什猿盘眯细撞沤荣信缝庆梆葡栅暮魏惩乞霖搪醛乔陕所息碳狱叙锭龋攀紫缅揣顽洞孙肺岗傅玄剐盘楷输堂粥驯揣增痕弗研圈侠稍
注:产后吃鱼时选择先吃海鱼,因为海鱼容易消化。胡萝卜和海带都是产后良品,第一周最后几天虚弱身体得到一定恢复后就可以吃些五谷粥,帮助调节肠胃功能。产妇菜谱与注意事项第一周菜谱(分为顺产菜谱和剖腹产菜谱)顺产以后基本没有特别的需求,过了观察期立刻可以吃东西。妇保老师说过生完孩子最佳饮食是:红糖生姜鸡蛋面做法:适量水、红糖和少许姜丝煮沸,
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