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山东省优秀女子举重运动员赛前竞赛动作强度训练研究.pdf
第25卷第7期 山东体育学院学报 V01．25No．7
of of Educationand 2009
2009年7月 Journal Institute
Shandong Physical Sports- July
v
山东省优秀女子举重运动员赛前竞赛动作强度训练研究
鹿道叶1，谷忠德1，胡贤豪2
(1．山东体育学院，山东济南250063；2．上海体育学院，上海200438)
摘要：以山东省优秀女子举重运动员为调研重点，对山东女子举重运动员的赛前竞赛动作强度训练进行调研。研究表明：山东省
优秀女子举重运动员大、中、小级别在赛前抓举训练强度上具有相似性，除第四周外，最高强度不低于95％。强度组数距比赛日越
近，试举的强度与组数下减越明显；赛前挺举强度在95％以内；中、小级别优秀女子举重运动员耐强度优于大级别，耐强度组数也优
于大级别运动员。
关键词：举重；--i-子；赛前；竞赛动作；强度训练；山东
中图分类号：G884 文献标识码：A 文章编号：1006一：2076{2009)07—0058—05
of movementinthe forelitewomen
Inanity仃aj岫iIlgcompetitive pre—competition weightlifters
ofShandong
LUDao—yel，GUZhong—del，HUXian—ha02
(1．Shando昭InstituteofPhysical＆k枥帆andSports，J／nan
250063；2．跳r卅逾Institute
200438，Ch／na)
Abstract：WithelitewoiTl时n of 88,thefocal madea of of
weightliftersShandong investigation，itstudyintensity妞缸lliJlg
movementinthe showsthatitis onthe of inthe
competitive pre—competition．Thestudy 8imilar intemity缸：ailliJlgwrenching
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