图示化记忆.PPTVIP

7.2 图示化记忆 7.2.1 记忆的概述 7.2.2 图示化记忆 7.2.3 联想记忆法 7.2.4 奇特联想记忆法 7.2.5 用手记忆 7.2.1 记忆的概述 记忆主要以回忆（再现）和认知（再认）的方式表现出来 记忆经历“识记”、“保持”、“回忆”或“认知”过程。 形象记忆、词语-逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。 本节主要关心如何提高“词语-逻辑记忆”的方法(探讨提高记忆力的通用技术)。 7.2.2 图示化记忆 佩维奥双重编码理论： - 表征性加工过程 - 对照性加工过程 - 联想性加工过程 用视觉形式激活语言形式信息能够增强识别和记忆。 实际记忆中，可以将图示化记忆分为图形转化、图形关联、图形编码和图形整合四个步骤。 图示化记忆的四个步骤 （1）图形转化 将需要记忆的要素转换为图形，在脑海中形成对应图形的表征。 （2）图形关联 用不夸张的或夸张的方式将各个图形要素形成某种关联。 （3）图形编码 认为规定某些编码，用于帮助记忆。编码的方法可以是顺序数字、顺序字母、特定人群、某一地区的地名等。 （4）图形整合 把无规则图形按照一定关系整合，使被记忆材料变换成便于记忆的画面。 图示化记忆训练 看到“铅笔”这两个字，以文字形式进入大脑；作一次变换，在头脑中抹去“铅笔”这两个字，在头脑中形成“铅笔”的形象；如果脑海中的铅笔形象比一般的大，能唱歌、能跳、能说话……，这样的铅笔形象那就是想象产物。 图示化是通用技术 尝试在1分钟或更多时间内， 记下以下十项东西及其号码： 1. 猪 2. 报纸 3. 计算机 4. 火 5. 汽车 6. 树叶 7. 蚂蚁 8. 酒 9. 鸡蛋 10.草地 请依下列次序，填写和数字相联的对象： 7._____________ 3.______________ 1._____________ 10.______________ 4._____________ 8.______________ 9._____________ 6.______________ 2._____________ 5.______________ 好，时间到了， 你记住了多少？猜对了多少？ 1. 9. 2. 3. 10. 8. 6. 5. 蚂蚁 猪 火 鸡蛋 报纸 计算机 草地 酒 树叶 汽车 一般人做这类练习的平均得分，约介乎二至五分。但若你懂得数字形状记忆法，则每次必可取十分。 要记忆十个有顺序关系的名词——困难 比较实验： 训练前，按多数人习惯的方法记忆 训练后，按数字形状方法记忆 数字形状记忆法 要求同时记忆系列名词及其顺序 将要记的顺序及事物与相关数字编码图形联系在一起，在脑海里构成一幅图画。 用1到10或更多的数码表示顺序，将数字按形状编码，于是顺序就有2套表示，第一种方法是习惯方法，第二种方法与图形编码对照。 用图形表示数码有多种方法，可以是形似，也可以是类比，因人而异，关键是熟练的顺序变换关系（大约经过几次练习就可以达到熟练程度）。 好，再做一次练习， 这次不按顺序记忆， 你记住了多少？猜对了多少？ 1. 9. 2. 3. 10. 8. 6. 5. 蚂蚁 猪 火 鸡蛋 报纸 计算机 草地 酒 树叶 汽车 7.2.3联想记忆法 联想是指在空间和时间上同时出现和相继出现，在外部特征和意义上相似或相反的事物，反映在人脑中建立联系。 联想记忆活动是因一事物而想起与之有关事物的思想活动。 联想技巧，能克服两个概念在意义上的分离，使有关经验建立联系。可以说，联想越活跃，经验的联系越牢固。 联想记忆法 接近联想、对比联想、类似联想?和因果联想 。 上图也运用了联想技法，让相关的数字图形与要记忆的内容产生联系，这是提高记忆效果的一个关键。 图示化是通用技术 7.2.4奇特联想记忆法 借助其特性来增强记忆效果。 图示化是通用技术 “表现蒙太奇”手法 根据画面的内在联系，通过画面与画面之间的变化与冲击，造成单个画面本身无法产生的概念与寓意，激发联想。 奇特想象能激发好奇和兴趣。 动态表象能给记忆留下更多的联系和刺激。 图示化是通用技术 蒙太奇禁用理论的争论 真实还是虚拟？ 蒙太奇方法使记忆事实变成了编辑事实，产生了事实的多义性问题。 然而，真实不真实不取决于蒙太奇手法应用多少，蒙太奇方法的确可以被利用来掩盖虚假的东西，同样不用蒙太奇方法也不能保证一定能表现真实。 7.2.5用手记忆 用手记忆是为了降低一般人普遍存在