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心理科学进展 2015, Vol. 23, No. 9, 1668–1678 Advances in Psychological Science DOI: 10.3724/SP.J.1042.2015.0 1668 活力：一个历久弥新的研究课题* 宋洪波1,2 符明秋1,3 杨 帅4 (1 西南大学心理学院, 重庆 400715) (2 宁波大学教师教育学院, 宁波 315211) (3 重庆邮电大学, 重庆 400065) (4 重庆邮电大学教育发展研究院, 重庆 400065 ) 摘 要 活力是指个体能够运用身体和心理的能量, 展现富有生机的精神面貌而且行动有力。当个体有活力 时, 会体验到源自自体的一种激情、生机和能量。活力的典型成分是能量、警醒和生机。当前, 活力对个体的 影响研究主要体现在身心健康、工作和学习领域以及人生幸福等方面。对活力的影响因素研究主要集中在体 育锻炼、冥想、外在物理环境以及人际环境等方面。在今后的研究中, 要加强对活力的理论建构、深入开展 实证研究、应用研究以及本土化研究。 关键词 活力; 性格优势; 自我决定; 幸福感 分类号 R395 陷入困境的人失去了给平庸注入兴趣的生活 探寻其内在联系性和规律性, 有助于发现其“异 热情, 他看起来像人、举止像人, 但他感到生活是 中之同”和“ 同中之异” 。从实践的角度看, 活力发 苦役, 成就是虚无。 散到现实的各个层面：在微观个体层面, 活力与 ——海因茨·科胡特 身心健康、主观幸福感、心理幸福感、成就等关 系密切, 活力是人的内在能量的体现, 是生命力 1 引言 的象征; 在中观组织层面, 活力是积极组织行为 活力是指个体能够运用身体和心理的能量(the 的题中之义; 在宏观社会层面, 活力是社会和谐、 energy available to the self), 展现富有生机的精神 繁荣、可持续发展的内在动力。因此, Ryan 和Deci 面貌而且行动有力。当个体有活力时, 会体验到 (2008)指出, 活力已成为当前心理学研究领域的 源自自体(emanate from the self)的一种激情、生机 一个热点问题。对于“活力” 的研究可谓历久弥新, 和能量(Ryan Deci, 2008; Ryan Frederick, 1997)。 本文试图主要立足当前积极心理学研究, 详细评 从理论的角度看, 活力是诸多理论聚集的一 述活力的相关研究及进展, 以期为这一领域的未 个“交汇点” ：活力是心理动力学、人本主义心理 来探索提供参考。 学、人格心理学、积极心理学以及中国传统文化 共同关注的核心话题之一。而且, 活力是幸福感、 2 活力的理论及构成 旺盛感、工作投入、学习投入、性格优势、理想 2.1 传统理论对活力的论述 人格等诸多构念的重要组成部分, 也与心流、心 活力的“历久”性表现在各传统理论对其关注 理弹性、自我损耗、自我驱动、自我决定、心理 及论述由来已久。中国传统文化中, “道”是整个中 资本等诸多构念联系紧密, 从“活力” 的角度出发