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牙龈萎缩的防治 牙龈萎缩的防治？现在不少女性年纪轻轻就出现了牙龈萎缩的 症状。牙龈萎缩会造成牙齿松动，对身体健康以及美观性都不佳。现 在就介绍三个保健按摩，动作虽然简单，但是可以预防牙龈萎缩，增 强牙齿的坚固性。  徒手按摩： 徒手按摩有两种方法： 1.口外按摩法：用右手食指，放在牙龈相应的面部皮肤上，做局 部小圆形旋转移动按摩，然后漱口。 2.口内按摩法：先将右手食指洗净，并用75%的酒精消毒。食指 放入口内唇(颊)侧牙龈上，来回移动或做小圆形旋转移动，并向牙冠 方向施力滑动。 然后将食指放在舌侧牙龈上，重复上述动作数次，按摩后立即漱 口，以免龈沟内渗出液随唾液吞下。  工具按摩： 牙龈乳头萎缩时使用锥形橡皮尖按摩。将橡皮尖以45度角插入 口腔，尖端朝向舌面，侧缘停留在牙龈上，然后旋转橡皮尖5～6次 作按摩、加压动作。  咀嚼刺激： 柔软精细的食物不需要用力咀嚼，对牙龈组织的刺激小。 粗糙的纤维性食物，需要用力咀嚼，也可对牙龈起到按摩作用。 通过以上方法按摩后，牙龈颜色会由深紫变为鲜红，再到粉红， 牙齿咀嚼功能明显进步，能感觉到牙齿牢固性明显改善。 牙龈萎缩应该如何正确治疗？ 中医解析牙龈萎缩的防治？ 牙周炎属中医 “牙宣”、“齿衄”等范畴。李东恒认为，牙龈发炎、 出血、红肿、疼痛及口臭，多由胃火上蒸、肾阴不足、火热邪毒外侵 所致。以东恒牙宣方，先清热脏腑热毒，消牙宣诸表症，再以补益肝 肾之法，培本固原，健龈牢牙，而牙宣可除。 建议早晚采用杏林集东恒牙宣方进行正确刷牙，对于牙龈萎缩治 疗有很好的效果。