与慢性病相伴葆青春.PDFVIP

现代健 康 报 责任编辑涂亮秀 12 乐在金秋 ： 年月日 Ｅｍａil:ｙｌｙｙｔｕ@１６３.com 200９ ４ １ 与慢性病相伴葆青春 养生妙招 春雨绵绵时 涂亮秀 祁虹袁莉 记者 ： 通讯 员 ： 床上可健身 人却呈现 出大相径庭 的状态 ，这 是 因 与疾病和谐相处 为人 的不 同心态 ，导致 了不 同的生活 当我们 患上糖 尿病 、高 血 压 或冠 有 些 状态与行 为方式 。 心病 等慢性病 后 ，应该 以一种 怎样 的 老 人 受 年 慢性病人忌三种心态 龄 及 身 体 “ ” 心态与作为来面对它呢？ 邓红艳主任 武 汉 市 六 医 院 老 年 疾 病 科 主 任 说 ，“应该树 立与疾病 相 伴 的观念 ，正 状 况 的 限 医师郭秋 惠说 ，慢性病 人最忌讳 的心 视疾病 ，坦然面对 ，和谐 相处 ，将疾病 制 ，不 能到 理 问题有 三 点 ：一是 “过分焦虑 ” 。 过 给人造成 的伤害 降至最低 。 ” 户 外 活 动 、 分 的焦虑会 引起 血糖 的升高 ，而血糖 郭秋 惠主任说 ， 慢性病 患者要重 健身 。 笔者 一 旦 出现 波 动 ，更 使 人焦 虑 ，这 样 的 视疾病 ，但不 能被疾病 所 吓倒 。 特 别 推 荐 几 种 恶性循环 ， 对 血糖 的控制十分 不利 。 要学会 “移情 ” ，即将注 意力从 不 良情 居 家 养 生 人上 了年纪后 ，身 体机 能慢 慢 衰 二是“听之任之 ” 。 患上高血压丝毫不 境 中转 移 到 那 些 使 人 愉 快 的事 情 上 法 ，让 老 人 退 ，免不 了会 患上糖尿病 、高血压 、冠 重 视 ，不 听 医生 的话 ，用 药 三 天 打 鱼 去 ，让 自己有一个 好心情 。 如在 家养 不 出 家 门 心病 等慢性病 。 但在 生活 中 ，我们看 两 天 晒 网 ，而且 饮 食 不 控 盐 ，那 么 血 花 草 、种 菜 蔬 ；喂鱼 、放 鸟 、与 宠 物 相 同样达到养生 的效果 。 到 ， 同样是糖尿病 或高血压 患者 ，一