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体育游戏与心理辅导课 作者：钱国娟 游戏与心理学 认识学生 关爱学生 体验学习 关爱自己 相互熟悉 心理健康的标准 1、能正确的自我观念，能了解自我， 悦纳自我，能体验自我存在的价值。 2、乐于学习、工作和生活，保持乐观 积极的心理状态。 了解心理学 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的 人际关系，乐于交往，尊重友谊。 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控 制情绪，保持良好的心境状态。 了解心理学 人格结构包括：气质、性格、能力、兴趣、动机、理想、信念、人生观等，心理健康的人在以上这些方面能够得到平衡的发展。 人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，待人接物能采取恰当灵活的态度；与社会的步调合拍一致。 5、保持健全的人格。 了解心理学 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具 有正常的自我防御机制。 心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡