秋季疾病多发 铸造防护盾牌.docVIP

秋季疾病多发 铸造防护盾牌编者的话：冷热更迭的秋季，早晚温差较大，燥风秋雨频袭，体弱有过敏性疾病的人，对温度变化敏感、适应能力差者，易发多种疾病，常见的有中风、皮脂缺乏症、抑郁症、肺部感染、气管、支气管炎、感冒， 急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。为更好地使广大官兵做好秋季预防保健，防患于未然，我们这期《专题开讲》栏目特邀请了几位长期从事疾病预防的专家来为广大读者谈谈秋季常见病的预防保健问题，以减少季节性疾病的发生。 秋季抑郁莫忽视 连线专家：第二炮兵防疫队 郭静利 我国传统医学认为，秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。 抑郁症是现代紧张病的代表性疾病，其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者，只要适当自我放松，舒解压力，还不致妨碍工作，但病情严重的，会出现头痛、肚痛、恶心或晕倒。因此，秋季宜防抑郁症。 有人曾经做过研究，人在心情愉快的时候，体内一些有益激素、酶和乙酰胆碱会增加分泌，使血液的流量、神经细胞的兴奋被调节到最佳状态，有利于身心健康。相反，如果终日郁闷忧伤，就会使这些有益激素分泌紊乱，内脏功能失调，从而引发胃痉挛、高血压、冠心病等。 秋季预防抑郁症要做到：早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时、下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患抑郁症。吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。这都是松弛神经、预防抑郁症的良方。 秋季“中风”须警惕 连线专家：沈阳军区疾控中心 许志伟 中风，即脑血管意外的病害，多见于中老年人。由于发病突然，难以预测，致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明，70%以上的中老年人的中风发生在秋季。因此，医学专家把中风称为“秋季神经科流行病”。 现代医学研究认为，中风虽发病快，但在发病之前也有一个过程，出现一些早期的信号。如果了解这些信号，在秋季生活中采取积极有效的预防措施，会大大减少危害，甚至将中风有效地控制住。据调查发现，患者中约70%的人都曾出现某些先兆：突然眩晕或头痛突然加剧；暂时性看不清、舌根发硬或说话不清，一侧肢体突然麻木、乏力、活动困难；精神疲乏，频打哈欠或恶心呕吐；性格无法控制，智力减退，无原因的疲惫嗜睡等。若发现上述先兆症状，应及时诊治。 那么，中老年人秋季如何预防中风呢？ 第一，重视预防诱发因素。如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，这些症状是引发中风的根源。在中风患者中，90%以上的人均患有高血压，尤其是平时没有明显症状而家族中有上述病史者，更具危险性，应加以预防。 第二，重视高血压的防治，可使中风发病率降低50%以上。在科学合理地使用降压药、降糖药、降脂药以及软化血管药的同时，还要注意安排好生活，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，重视防寒保暖，避免情绪波动，防止过度疲劳和剧烈运动。 肺部感染的原因及特点 连线专家：北京军区疾控中心 王 征 进入秋季，老年人很容易因感冒而发生肺部感染。现代医学研究认为，老年人发生肺部感染的原因有3方面：一是老年人全身抵抗力降低，细菌、病毒等一旦进入下呼吸道（喉以下），很容易快速增长繁殖。二是老年人的支气管表面黏液纤毛活动降低，清除外来异物或细菌、病毒的能力下降，细菌得以在下呼吸道繁殖。此外，随着年岁增大，咳嗽反射也减低了。三是老年人支气管黏膜和腺体逐渐萎缩，抗体分泌减少，有利于病原体进入和繁殖。 据专家介绍，秋季老年人发生肺部感染，有下列5个方面的特点： 第一，症状不典型，发热者不多，有时仅有痰性状改变，由原来的白色泡沫变为脓性或黏液脓性。 第二，有的仅表现为气促加重，轻微咳嗽或无咳嗽。 第三，周围血白细胞计数不一定很高，但中性分类通常大于85%。 第四，患了感冒以后，胸部听诊可闻及啰音。 第五，胸片仅有双下肺纹理紊乱或小点片状影。 秋季预防肺部感染应采取综合措施，如预防感冒、加强体育锻炼、增强营养等。老年人若发现有上述任何一项表现，应及时到医院诊治。 秋季要防皮脂缺乏症 连线专家：南京军区疾控中心 张李杨 皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏而引起皮肤干燥的一组症状，表现为局限性或广泛性的皮肤表面干燥，粗糙，缺乏油脂，弹性消失，常感瘙痒，易皲裂，并附着菲薄鳞屑，有时有疼痛感。秋季在四季中气候偏干燥，皮脂缺乏症患者在秋季症状会加重。因此，患有皮脂缺乏症的病人，在秋季应注意保养皮肤，保持皮肤润泽，可使用一些护肤霜。 现代医学研究认为，皮脂缺乏症的发病因素很多。如糖尿病、维生素缺