生气后这些器官发生惊人变化.PDF

医疗保健 第6版 2017年8月2日 星期三 生气后这些器官发生惊人变化 （新华社旧金山讯）美国 科 研究人员发现，人们如何看待 自己与同龄人相比的运动量， 普 这些食物帮你顺顺气 也会影响到寿命长短。那些认 为“自己比同龄人运动量小” 中国中山大学附属第三医院 神经内科 教授 主任医师 陆正齐 的人寿命相对较短，即便他们 : 实际运动量并不小。这表明， 积极的自我认知和心态有利于 积 长寿。 美国斯坦福大学的研究人 极 员分析了美国3个全国数据库 中6万多人的调查数据，包括 的 运动量、健康情况、个人背景 等情况，关注被调查者对一个 自 问题的回答，即“你认为你的 莲藕 山楂 萝卜 玫瑰花 体育运动相比同龄人更多、更 我 分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内 症等皮肤问题。 少还是差不多？”随后还查阅 积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让 生气后吃什么食物好？ 了从2011年开始的被调查者死 认 身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系 是不是很可怕？如果平时也是经常爱 亡记录。 统罢工6小时毫不夸张！ 生气的人不妨试试饮食调节。下面推荐的 在考虑了年龄、体重、慢 知 肺：肺泡不断扩张 食物可以让你“顺气”。 性疾病等因素后，研究人员 很多人在最生气时，