浅议大学生情绪管理及大学辅导员教育角色定位.PDFVIP

2008年11月 浅议大学生情绪管理及大学辅导员教育角色定位 施小娟 (南京航空航天大学，江苏南京210016) [摘要]情绪困扰已成为大学生生活的主要困扰之一，引导他们合理舒缓情绪、排解压力，培养良好的情绪管理能 力很有必要。在此过程中，大学辅导员要准确定位，积极发挥作用。 [关键词】 大学生；情绪管理；辅导员角色定位 【中图分类号】 G645 【文献标识码】^ [文章编号]1009-5489(2008)11-0053-02 当代大学生受到文化多元、信息爆炸、流行个性张扬等时代背 等等。而青年学生正处于世界观、人生观的形成期，心理处于不稳 景的影响，情绪可能受到的困扰因素越来越复杂多元，甚至从某种 定阶段，这些问题往往带来困惑、彷徨，甚至难以适应和调适．出现 程度上讲，情绪困扰已经成为当代大学生日常生活的主要困扰。大 其他情绪问题。 学辅导员身处教育管理学生的一线和关键位置，如何在引导好学生 学校环境是大学生生活、学习的主要场所。大学生尤其是新入 专业学习的同时，充当好教育“把关人”、问题“解惑者”和情绪“减压 校的大学生，一旦碰到矛盾挫折和处理复杂问题时，比如理想与现 阀”等多重角色，提供及时有效的心理咨询、情绪疏导渠道等建议． 实的差距太大，对所读学校，所学专业不满意，环境的变迁不适应等 是一个值得思考的重要问题。 等。此时一旦不能正确看待自己的不足之处，不能正确处理遇到的 一、情绪、情绪管理的内涵及大学生的情绪表征特点 各种挫折和内心矛盾冲突，不善自我调节情绪，就会出现环境应激 (一)情绪和情绪管理的内涵。情绪是“人对客观事物的态度体问题、理想目标失落、人际关系障碍等问题，影响其学习效率与生活 验及相应的行为反应州”，情绪的正负反应，将直接影响到个体的行 的质量。 为变化。情绪管理就是将情绪提升到管理科学和教育理念的层次 (二)学业、就业压力沉重。沉重的学业负担、日益严峻的就业 上进行研究和探讨。而实际上，个体对自己情绪的管理调控能力高 压力也是导致大学生容易出现不良情绪的重要诱因之一。 低也可以理解为个体情绪智商的高低。情商是与智商相对应的概 从学业方面讲，由于长期的应试教育体制的影响，虽然目前大 念，主要指人在情绪、情感、意志、酎受挫折等方面的品质。美国哈 力提倡素质教育，但繁重的学习任务、紧张的学习生活使他们感到 佛大学教授、心理学博士丹尼尔?戈尔曼认为情商主要体现在五个 一种巨大无形的压力。而“三点一线”式的单调课余生活又不能缓 方面；。一是认识自身的情绪，二是管理自我，三是自我激励，四是认 解这种压力，因而不少学生都觉得大学生活太枯燥、乏味，从而产生 知他人情绪，五是人际关系的管理。州这五点构成一个既紧密联系 压抑、烦躁，缺乏生活乐趣、性格不开朗等不良心理倾向。 又相互制约影响的整体。其中“认识自身的情绪”是情商的核心；但 此外．近年来就业机会的减少与毕业生逐年增多的矛盾突出。 是光有认识自我是不够的，还要学会自我管理：此外，善于自我激励 据人力资源社会保障部发布的权威信息介绍，2008年毕业大学生 的人，能胜不骄，败不馁，能压抑冲动，避免事端；更为重要的是，善 于理解他人，体谅别人是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。 的直接和间接影响，很可能引发更大规模的就业岗位削减。面对这 (二)大学生的情绪表征特点。大学生大都年轻气盛、血气方刚样严峻的就业形势和压力，由于心理上的不成熟和不稳定，对未来 且思想追求多元。正处于由敏感性向稳定性过渡的心理发展的特殊 的僮僚和对前途的担忧与迷茫使大学生极易产生悲观、烦躁的心 时期，这是个人生命周期中极为重要而且充满挑战的人生转折点。 理，并在情绪上形成一种自我矛盾、焦虑的状态。 一般来说．受环境、遗传、年龄以及个人认知水平等方面因素的影 (三)人际关系与情感问题困扰。稳定而和谐的人际关系是大 响，他们普遍情感丰富，表现出活跃、浪漫、热情并且富于创造性：情 学生日常生活、学习的基础。大学生思想活跃、精力充沛，兴趣广 绪受外界影响和刺激时常伴随强烈的冲动性、爆发性，自我控制能 泛，人际交往的需要极为强烈，但其社会阅历有