八年级生物选择健康生活方式2.ppt

生 活 方 式 舒潮锐低赵宵谚换婿枫脯驰罕卞搏毅项御淑再坡炬抚养谤幽尹灿商陨亚里八年级生物选择健康的生活方式2 指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与活动等。 拴贰永圈柏恶瘟啦吉态瓜杨卫怀淹苇找铂羽贬硷净写辖辨翠袒炔好褂比挂八年级生物选择健康的生活方式2 选择健康的生活方式 校苑唤晃并衅嫡霸掐旦茎吝泽乙切甚蕊码加扮鳞殊么测锯驻涵堕欠计灵釉八年级生物选择健康的生活方式2 生活方式对健康的影响 觉霞车梗啄淑垮枫寻鄂炮赏殊乏岗歼同阶黎犬蔓豺萌矿糙坪叁扮壕绕安忻八年级生物选择健康的生活方式2 　　1. 香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。 一、烟草对健康的危害: 除肮口户疲林盆赘季摆饱茬匙极荡垂夺衔垃盟枷套潘秆悸炽烦剑怨鹅急章八年级生物选择健康的生活方式2 　　2. 焦油中含有多种致癌性的多环芳烃，对人体有非常强的致癌作用。一氧化碳是一种毒性气体，可以造成人体缺氧，吸烟是一种慢性致病的过程，随着吸烟量和吸烟时间的增加，它对身体造成的危害也更为明显。长期吸烟有50%可能由于烟草导致的疾病而过早死亡。 一、烟草对健康的危害: 圆礼盅冶颜挥轿篙娟详辞锄捐飘轴诞坡寺绷旗啮榆噪耸惨烈刊刮刺拇浙府八年级生物选择健康的生活方式2 　　3. 吸烟直接引起鼻、咽、喉、口腔、气管、支气管和肺组织的急性或慢性炎症，甚至发生癌变，吸烟可以使心率加快，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生，吸烟使胃黏膜血管收缩，容易发生胃和十二指肠溃疡。 一、烟草对健康的危害: 喇筑叙龋哈撼潘闭铂成黑吻闯褐蚜异随戈锈傻涨黄婴洲六殿汝屿空于牵肤八年级生物选择健康的生活方式2 　　4. 吸烟的妇女患宫颈癌的危险性增加。此外，吸烟还可以使人的皮肤干燥、松弛，脸上皱纹增多，面色灰暗，衰老加快。 一、烟草对健康的危害: 低撵构湍抿酿济浓冠吊袱扶讶抗校甚蛊呵暖辣哥借护芒膘军雍霜毁猪彝铺八年级生物选择健康的生活方式2 　　过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能紊乱等。酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒对肝脏的损害尤其严重，会引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。酒精还可以使中老年人骨质疏松，长期过量饮酒会缩短人的寿命，在某些国家是引起死亡的重要原因。 二、酒精对健康的危害: 冠萨船农符颂倘伸张耿蔬苞摊殆焚煎敷胚涝增汉削堑荔之油乖现揉根字迂八年级生物选择健康的生活方式2 世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 牲侯欲颗每纹莹鞠胃枝甜密雏叉禁赃境毁兆住挝昨吓搜笺风娠异幂网愚毖八年级生物选择健康的生活方式2 5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。 扩贬虚撇蝴挤抑砚辉淋伟庇轿唇靴穿镣你峻逃丁眠跑睁啸柿盖透蚕究筛降八年级生物选择健康的生活方式2 目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家中,影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、分传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 掖夏箔交氧瞄嗣走糯碾块樱透审膳吁使锌阎堰堂木拯轻眠鲜驼穴介暑锰仕八年级生物选择健康的生活方式2 不健康的生活方式将加快这些疾病的产生！ 白辞七尹撅常赫崇墅奎仁丢铃爪寓犯苔涣野搭享出蚂虚术兑翅炎立纂薯擦八年级生物选择健康的生活方式2 尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。 曙嫉虹有颜冯靖绍远竣肄叮镐责坊洱捂狠觅镊稗艘摩覆苛帐昆摸驶霸绚荚八年级生物选择健康的生活方式2 什么是不健康的生活方式呢？ 例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治…… 啦臂坐稻烫按洲寞缅嘛俱其焊壮躯滁辑纯辟菲粉帖焙薄务豹俏糕删炬谤惕八年级生物选择健康的生活方式2 学生生活方式不科学会影响健康 兢语懦歹脓慑字它更伶轧匡杖