浙江师范大学附中.DOC

排球的教学设计 一．设计思考 排球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法，通过锻炼和比赛，培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质 九、场地器材布置： 场地：排球场4片 器材：排球30个 体育与健康实践课教案（排球） 授课年级：高二女生 授课教师：黄双双 时间： 40分钟 课次：第一次课 教学内容 1．排球双手正面垫球 2．素质练习----折返跑 教 学 目 标 1.认知目标：通过本次课学习使学生初步掌握排球的锻炼价值，建立一个动作表象，使学生具有利用排球进行体育锻炼的能力。 2.技能目标：通过本次课的学习，使50%左右学生基本掌握排球的垫球技术；通过素质练习激发学生的学习热情，使学生能更好的掌握本课内容，提高身体灵活性。 3.情感目标：通过本次课的学习，培养学生的自信心和自我展示能力，增强学生运动参与能力和团结合作的精神。 课的 部分 课的内容 组织与教法 练习 教师活动 学生活动 组织 次数 时间 开 始 部 分 2’ 一、课堂常规 1.体委集合整队，检查服装及人数。 2.师生问好，宣布该课的内容、任务及要求。 3.合理安排见习生。 1、观察课前常规情况。 2、 师生问好,宣布本课任务。 体委整队，全班同学认真听本课内容及要求。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求 ：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中 1 2分钟 准 备 部 分 6’ 一．绕4个排球场慢跑二圈 二．徒手操 1.扩胸运动 2.肩关节运动 3.体转运动 4.弓步压腿运动 5.手腕脚踝运动 二．排球正面双手垫球技术要领 1.准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立与肩同宽，脚尖稍内扣 垫球手型：叠指式或抱拳式 2.手臂动作：两手臂伸直夹紧，手腕下压 3.接球点：前臂的手腕关节以上10厘米，接球的后下方 4.触球时机：看清来球方向，快速移动脚步，当球距离身体腹前一臂时开始迎击球 5.垫球动作：手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。配合含胸，收腹，压腕将球击出，并控制球的落点与方向（插、夹、提） 6.击球后的动作：击球完成后马上恢复成准备姿势 练习内容： 1.徒手练习 2.一抛一垫 3.自垫 三．素质练习 练习方法：分四小组进行比赛，站在端线，胯下夹1球，手里抱2球，到规定地点放下，然后跑回起点，第二名同学先跑到终点，然后依次拿住球跳到终点，依次进行。看哪一组最快。 教师带领学生进行慢跑练习。 1．教师讲解示范，教师口令指导，口令清晰明确 2．动作协调、有力 3．让学生注意充分活动各关 学生整齐排队配合教师完成慢跑练习。 学生模仿练习， 精神饱满，动作到位，充分活动各关节 组织图： 要求：精神饱满，整齐有节奏 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求：成体操队型，速度快，节奏性强，动作一致 1 4*8 2分钟 4分钟 基 本 部 分 27’ 1、教师讲解示范动作要点2、请学生协助做示范 3、强调重点，难点用语言提示1、学生认真听讲解 2、学生配合教师示范学生认真听讲，互相学习，按要求进行练习2.、积极练习，要求保持重心的平稳。注意互相观察，取长补短。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 1.手型：叠指式、抱拳式 2.垫球分解图（上图） 组织图： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 1.徒手练习：两人一球，一个同学拿住球，另一个同学徒手对球做练习，练习15次交换。 2.一抛一垫：两人一球，一个同学抛球，另一个同学垫球，练习15个然后交换。 3.自垫：两人一球，一个同学自垫，一个同学帮组数数和纠正错误动作。 组织图： 抱 抱 抱 抱 夹 夹 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1 2 3 5 1 3 分钟 3 分钟 4 分钟 10分钟 7 分钟 结 束 部 分 5′ 一．集合队伍，放松 二．教师对本次课进行总结和评价。 三．下课，回收器材。 1．教师对本堂课进行总结和评价。 2．跟学生再见。 3．收放器材。 1.认真听取教师的总结和评价。 2.对手臂和腿部进行放松 3.跟教师再见。 组织图： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：充分放松身体各部位。 1 5分钟 场