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90岁老人,40岁心脏!据说只是因为他每天吃点这个？人人能做~
90岁岁老老人人，，40岁岁心心脏脏！！据据说说只只是是因因为为他他每每天天吃吃点点这这个个？？人人人人
能能做做~
“早吃姜，补药汤”：每天早晨三 醋泡姜，不劳医生开药方！
▲国医大师路志正
国医大师路志正年高90多岁了，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都
相当于中年人的水平，那还真是“90岁的年龄，40岁的心脏”，那他是怎样保持的那么
好的呢？
原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃三 醋泡姜。他的好心脏跟这个
姜是密不可分的。
吃姜为何能保养心脏呢？
很多人说：吃了40多年的醋泡姜，那脾胃应该保养的不错吧，那仅此而已吗？
路老说：他吃了40几年的姜，确实在脾胃方面受益很大，但吃醋泡姜是不是只养脾胃
呢？
根据路老的临床研究，吃醋泡姜让脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。
心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从
肠胃来的，脾胃跟高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问
题了。
不仅如此，冬季吃醋泡姜作用还大着呢：
早上三 姜，补阳不上火！
万病皆损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足，解决由心阳虚导致的手脚冰
凉的问题。醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发，预防慢性病，提
升人体阳气的功效。
不过要注意，醋泡生姜平时最好放冰箱里，这样不容易坏，早餐的时候喝粥，吃点醋
泡生姜，不仅清爽可口，还能补气升阳，功效远远胜过补药。
冬季常吃醋泡姜，祛除体内湿寒效果惊人！
天气逐渐转凉，许多人都会出现手脚冰凉的问题，从中医角度来看是人体内有湿气，
祛湿驱寒吃什么好?
最好的办法就是食疗祛寒气。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中，生姜是可以长
期食用并无特别食用禁忌的。
用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人
体体温的同时让体内湿寒消失。
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本文作者：读懂体检
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