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阿司匹林可降低妇女中风风险等阿司匹林可降低妇女中风风险 近日，美国研究人员在美国心脏病学院会议上报告指出，长期低剂量服用阿司匹林有助于降低妇女中风和心肌梗塞的风险。 研究人员称，通过对4万名45岁以上的美国妇女长达10年的研究发现，那些每隔一天服用100毫克阿司匹林的65岁以下妇女，罹患因血栓引起的中风的风险减少了24％，而对于65岁以上妇女，还能将其心肌梗塞发作的风险降低34％，但服用阿司匹林也会产生胃肠功能紊乱和出血等副作用。 癌症新疗法：促进癌细胞老化 韩国一个研究组在世界上首次研究出了只对癌细胞起到加快老化致死作用的方法。 韩国延世大学生物学教授郑寅权、李泰昊研究组近日宣布：“我们首次发现，若把人体内MKRN1’基因注入癌细胞内就能使癌细胞停止增长、老化致死。”MKRN1基因几年前已被发现，但对其作用原理及功能一直没有定论。 研究组在人体乳腺癌和宫颈癌组织中采集癌细胞并培养了一个月，之后注入MKRN1基因。结果发现，不断进行细胞分裂成长的癌细胞出现老化死亡的现象。这是因为，该基因抑制了癌细胞内端粒酶(telomeras)的作用，有助于癌细胞成长分裂，但只作用于癌细胞。 北京近一成绿色食品标志虚假 看到“绿色食品”标志，很多重视食品安全的消费者会优先将其放入购物筐。然而北京市消协公布的专门针对北京市场上绿色食品的调研报告表明：9.3%的“绿色食品”身份有误。这其中还有个别品牌有意对消费者进行“绿色欺诈”。 调查结果表明，268种样品中经核实确定有243种是货真价实的绿色食品，占总数的90.7%。 有25种样品存在着不同程度的问题，占总数的9.3%，这其中不乏知名企业产品，如“正林牌”瓜子“绿色食品”认证有效期已过，仍在超期服役；还有三家企业未经许可擅自冒用绿色食品标志。 常食“问题辣酱”者可做肝部检查 日前，一位食品工业研究专家指出，“苏丹红一号”具有致癌性，它在人类肝细胞研究中也显现出可能致癌的特性。 由于这种被当成食用色素的染色剂只会缓慢影响食用者的健康，并不会快速致病，因此隐蔽性很强。但长期食用含“苏丹红”的食品，最突出的表现可能会使肝部DNA结构变化，导致肝部病症。因此建议经常食用“问题辣酱”的消费者进行肝部检查。 质疑高露洁致癌说 近日，据美国研究发现，高露洁牙膏所含的“三氯生”化学物质，与经氯消毒的水接触后会产生“哥罗芳”，长期使用可以使实验动物致癌。 对此，中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所专家表示，虽然低剂量“哥罗芳”对身体的影响尚缺乏科学研究数据，但其他研究已经证实，长期接触“哥罗芳”，对身体的影响尚不至于致癌。而北京的食品卫生专家认为，外国专家的实验室研究结果不能与我国的实际情况直接划等号，否则就不科学、不严谨。但他们的监测结果值得我们关注。 中国疾病预防控制中心职业病中毒专家吴维皑教授表示，按照目前的资料分析，牙膏中的“三氯生”含量小，它和氯化过的水产生的“哥罗芳”含量也应该很小，极低剂量地接触这种物质，对人身体的影响是微不足道的。“一个人一天刷牙在3次左右，每次接触的哥罗芳剂量应是很有限的，远远达不到有害的数量，所以大家不必过分恐慌。” 黑巧克力有助于降血压 巧克力热量高，含脂肪多，多吃容易发胖。但意大利一项小规模研究发现，黑巧克力有一大好处，那就是有助于降血压和促进食物中糖的代谢。研究中，意大利研究人员让15名健康人连续15天每天吃100克黑巧克力，发现他们的血压有所下降，对胰岛素的敏感度有所增强。 晒太阳可减轻痛感 美国学者最近研究表明，增强病房内的阳光可以降低病人对疼痛的感知，减少他们对止痛药物的依赖。 美国匹兹堡大学的詹姆斯D?康博士和他的同事们对89位刚刚完成脊椎手术的病人进行了研究。这些病人被随机地分配到阳光照射程度不同的病房里，明亮的病房中的病人比昏暗病房中的病人平均多接受46%的日照。研究人员发现，昏暗病房中的病人每天都要求更多的止痛药，而且用量增加很快，平均每小时增加28%，而明亮病房中的病人基本上没有提出类似的要求。研究小组还发现，明亮房间中的病人出院时表现轻松，并不感觉痛苦；相反，昏暗房间中的病人普遍感觉压力大，很痛苦。康博士和他的同事总结说：“这个结果表明，院方应该把那些需要大量止痛药的病人转到阳光充足的病房，这样有助于他们的康复。” 身体各个器官的休息时间 晚上9点～11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐； 晚间11点～凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行； 凌晨1点～凌晨3点，胆排毒，亦需在睡熟中进行； 凌晨3点～凌晨5点，肺排毒，不可用止咳药； 凌晨5点～凌晨7点，大肠排毒，应上