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开县天白初级中学第十九周安全教案.
开县天白初级中学
2014年下期第十九周周末安全教案
班级： 安全委员：
时间：2015年1月9日星期五第五节
地点： 年级 班教室
参与人员：本班班主任及全体同学
安全主题：爱护我们的眼睛
主讲人：
主要内容：
意大利艺术大师达芬奇先生曾说过：眼睛是心灵的窗户。对于盲人来说，最大的梦想莫过于拥有一双明亮的眼睛了。请我们试想一下，如果突然有一天，我们的眼前变成了一片黑暗，再也看不到任何东西了，你会渴望什么？也许，眼睛就是我们的世界。
我们应该如何爱护我们的眼睛呢？
了解我们的眼睛
我们的眼睛类似于球形，位于眼眶内。它由眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等构成。它就像一台全自动摄像机，将我们视线范围内的东西反射进大脑里。
预防近视
1、看书时应该让眼睛与书的距离保持30cm以上。
2、我们要在光线充足的条件下阅读及工作。
3、不要在移动环境下看书，如走路、乘车等。
4、不要俯卧在床上看书，应该坐着阅读。
5、连续看书一个小时后应该让眼睛休息10—15分钟。
6、睡眠要充足，给眼睛足够的休息时间。
7、掌握正确的做眼保健操的姿势，不可胡乱按摩。
8、多做户外运动，多眺望远方，多看青山绿水，少看强刺激颜色（如红色、黄色、绿色）。
9、营养摄取要均衡不可偏食，荤素均衡，多吃水果。
（三）眼睛近视了怎么办
当我们看不清楚黑板上的字，看东西时感觉模模糊糊，看不清楚，这时就要注意了，可能是眼睛近视了。眼睛近视分为假性近视和真性近视，分辨假性近视和真性近视必须到正规医院检查。
1、假性近视可以通过矫正恢复视力，不必害怕。
2、真性近视必须要配戴眼镜，否则视力会越来越低。
3、不论是哪种近视都要注意用眼习惯和用眼卫生，有时，我们看一个事物时间长了会感觉眼睛酸涩，其实是我们的眼睛在向你抗议了——它需要休息了。
（四）其他安全事项
1、交通安全：不骑乘任何车辆上下学，不乘坐三无车辆，乘坐监护人或监护人委托的其他人的车辆时要提醒驾驶员遵守交通规则，不超速超载、不酒驾醉驾、要佩戴头盔、多按喇叭。
2、消防安全：家里烤火时，不要将炭火放在卧室，防止中毒而窒息死亡。
3、不到河边、池塘边玩耍，不做危险游戏，不上网玩暴力游戏，不吸烟，不饮酒，合理安排假期时间，做力所能及的家务活。
（五）班主任补充的其他安全事项：
班主任签字： 安全委员签字：
时间： 年 月 日 时间： 年 月 日
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