炎夏酷热预防中暑.ppt

炎夏酷熱預防中暑 夏日高溫容易中暑，注意水分的補充。 為什麼會中暑 夏天豔陽高照，酷熱難耐的天氣，人們離不開冷氣，但室外豔陽高照，室內外溫差過大，一會冷一會熱，很容易引起身體的不適如感冒與中暑等。 近日天氣溫度高達32度以上，導致中暑的人增多。 氣溫屢創新高，容易中暑 甚麼是中暑： 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。 熱衰竭 中暑剛發生時叫作熱衰竭，會出現噁心、疲倦、頭暈、頭痛，同時體溫上升；體內的水喪失。血中的鈉會降低。 熱中暑患者因無法正常散熱，導致體溫上升超過40℃，且意識不清，如不給予即時急救會導致死亡。???  誰容易中暑 散熱不良的情況，運動員、小孩和老人都是容易發生的對象；特別是老人。 心血管疾病、糖尿病患、先天性缺乏汗腺、營養不良或體質較差者。 此外中暑高危險群者為高溫作業者如冶煉、印染、建築、搬運、農夫及軍人等。 避免中暑的方法 保持居家通風 隨時補充身體水分 民眾應避免在日正當中時出門 不得已須出門時，要戴帽遮陽、擦防曬油等，隨身攜帶飲水。 避免中暑的方法 穿著淺色寬鬆和排汗透氣性佳的衣物。 酷熱的天氣，不做長時間的戶外活動，最好安排在早上或黃昏後。 補充足夠水份，以防脫水，避免喝含咖啡因如茶或咖啡和酒類等利尿飲品。 不要留在熄火的車子內。 中暑急救 發生中暑應趕緊將患者移到陰涼處(降低環境的溫度，增加空氣的流通。) 鬆開或脫掉衣服使其能呼吸順暢 以水袋、冰袋或是濕毛巾覆在患者頭上 冷毛巾擦拭身體，以降低患者的體溫 患者恢復知覺後，給予少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料食鹽水，直到恢復體溫為止。 重度中暑 情況若未改善，得緊急送醫，避免患者因中暑過久造成熱衰竭死亡。 中暑症狀複雜，若延誤治療時機，可能引發器官傷害，嚴重時會導致死亡。 沒事多喝水，多喝水沒事 夏日高溫慎防中暑，隨時補充水份 多喝水健康一「夏」