武清区体育学科水平测试(初中部分).doc

武清区体育学科水平测试（初中部分） 一、填空题 ：（每空1分，共10分） 1、体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进＿＿＿＿，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为主要的作用。 2、体育与健康课程基本理念四条中，其中有一条是以学生发展为中心，重视 。 3、体育与健康的课时、课标规定7―9年级是每周 学时。 4、九年级男生小明15岁，身高170cm，体重54kg，胸围80cm，克托莱指数 。（保留一位小数） 5、初中生呼吸频率一般每分钟 次。 6、发展学生灵敏性素质的年龄在 岁。 7、调解情绪的方法包括参加有氧运动、 、肌肉放松法、自我暗示法。 8、学生在耐久跑出现“极点”时，只要稳定情绪、 、调整跑速，“极点”即可消失。 9、爆发力是人体在 内所完成的最大做功能力。 10、保护与帮助对完成体操动作是十分重要的。必须努力做到 ，帮助及时，手法正确，助力适当，精神集中，高度负责。 二、选择题：（每题 2分，共16分） 1、研究表明，适宜的运动强度在50%―80%之间，对应的脉博频率应在（ ）。 A、75―100 B、80―110 C、110―160 D、120―180 2、运动停下来时即刻测定 秒钟的脉博跳动的次数。即可测出此时的心率。（ ） A、6 B、8 C、10 D、12 3、第 届奥运会，双杠被列入体操比赛项目。（ ） A、1 B、3 C、5 D、7 4、世界杯足球赛是世界上水平最高的足球大赛。每 年举行一次。（ ） A、1 B、2 C、3 D、4 5、 年排球运动传入中国，现在已有近百年历史。（ ） A、1905 B、1906 C、1907 D、1908 6、1981年11月16日在 举行的第三届世界杯女子排球赛上，中国女排第一次获得了世界冠军。（ ） A、美国 B、俄罗斯 C、日本东京 D、韩国 7、健身拳属于长拳类型，由 个动作组成。（ ） A、10 B、12 C、14 D、16 8、篮球运动于 年传入中国，当时的天津是我国开展篮球运动最早的城市。（ ） A、1891 B、1894 C、1896 D、1898。 三、判断题：（每题1分，共8分） 1、初中生心率随年龄的递增而逐步减少。（ ） 2、负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示。（ ） 3、脉率受年龄、性别的影响。一般情况下，男性比女性快，儿童比成人快。（ ） 4、运动后心脏恢复率数值越高，说明你的心脏恢复的越快，越健康。（ ） 5、青春发育期的中期，此阶段身体形态的发育速度较快。（ ） 6、篮球场地四周边线，5cm宽的线属于场内，中线属于后场。 （ ） 7、排球比赛的网高，成年男子为2.43cm，女子为2.24cm。 （ ） 8、初中学习的是短棍，一米长左右，比竞技比赛的棍要长一些。（ ） 四、简答题：（每题6分，共36分） 1、2008年4月国家教育部和国家体育总局下发新的《学生体质健康标准》文件，对评价指标和得分做了新的调整，但身高标准体重数值没变。在测试过程中，如遇身高低于或高于表中所列出的最低和最高身高段的下限值时，应如何查表确定分值，请分别说明。 2、为保护学生视力，各中小学校都在利用大课间做同样的眼睛保健操。做的动作到位、正确的学生对眼睛有一定的保护作用，否则是白浪费时间。请老师们说出这六节眼睛保健操的名称及节拍，以便今后正确的引导学生。 3、简述耐久跑的动作方法。 4、简述蹲踞式跳远易犯的错误与纠正方法。 5、简述鱼跃前滚翻的动作做法。 6、简述原地单手肩上投篮动作要点。 五、组织与编排。（共10分） 篮球单循环制是所有参赛的队都能相遇一次，最后按各队在全部比赛中胜负场数、得分多少排列名次。请写出6个队单循环比赛场数和比赛轮次。（可画表格） 六、请任选一个教材写一篇课时计划。（本题20分） 学生40人，男女各20人。年级自定。 1、投掷：双手向前抛实心球（第三