高中体育常识题库-嘉义市天主教宏仁女中.docVIP

＜體育常識題庫 ( ○ ) 1.年齡愈大，愈容易造成運動傷害。 ( ○ ) 2.抽筋是因為肌肉缺血。 ( ╳ ) 3.關節囊受傷屬於拉傷。 ( ╳ ) 4.傷害發生時，應即刻熱敷。 ( ○ ) 5.運動前熱身不足會造成運動傷害。 ( ○ ) 6.關節脫臼後，醫師將其關節復位後，應固定一個月以上的時間。 ( ○ ) 7.運動傷害的形成，絕大多數的原因為超負荷的運動。 ( ○ ) 8.使用冰敷可以消腫止痛，將腳抬高(與心臟同高)可以促進血液回流。 ( ╳ ) 9.在田徑短距離跑中，加速跑的動作是從開始至最快速步頻及步幅都一樣。 ( ○ ) 10.在田徑短距離跑中，最高速度跑是跑步的過程中最難發揮的階段。 ( ○ ) 11.接力賽跑時，棒子脫落至別道，只要不防礙別人，可以進入別道撿拾，再跑回自己跑道，但不得因此而減少應跑的距離。 ( ○ ) 12.桌球球拍的大小、形狀或重量，均無限制。 ( ○ ) 13.桌球拍無覆蓋物之一面應為無光澤，不得為白色。 ( ╳ ) 14.空手就是未執桌球拍的手，可以擊球。 ( ╳ ) 15.同一排球員可連續觸球兩次。 ( ╳ ) 16.排球隊將球擊回對區之前，可觸球四次。 ( ╳ ) 17.排球員在比賽場地內可藉助隊友或其他物體進行擊球。 ( ○ ) 18.排球員不得踏及對方場區。 ( ╳ ) 25.羽球挑球是一種攻擊性的技術動作。 ( ○ ) 26.羽球應有16根羽毛插於直徑2.5～2.6公分的軟木上。 ( ○ ) 27.羽球比賽進行中，任何球員的球拍，身體或衣服觸及球網或支持物，均屬犯規。 ( ○ ) 28.羽球比賽時，在球未飛過對方的場內時，對方是不可以過網擊球的。 ( ○ ) 29.羽球比賽時，當每局某一方達到11分時，休息時間為60秒。 ( ╳ ) 30.羽球比賽時，當雙方選手同意更換羽球，裁判不得拒絕。 ( ○ ) 31.羽球比賽中，若在第三局時，於雙打比賽中，一方先獲11分時，忘記互換場地，則在發現錯誤後，分數仍保留有效。 ( ○ ) 32.Z字型步法、米字型步法是羽球運動特有的步法。 ( ○ ) 33.陳靜在桌球比賽時，拿一個葫蘆型的球拍，是否符合規定？ ( ╳ ) 35.提昇心肺耐力運動時，速度要快，持續時間可以不重視。 ( ○ ) 36.步行是提昇心肺耐力最簡單又方便的運動。 ( ○ ) 37.心肺耐力是評量健康體適能中最重要的指標。 ( ○ ) 38.我國年度十大死亡之疾病中，多項疾病均與心肺功能退化有關。 ( ○ ) 39.測量安靜時的心跳率，應以食指、中指、無名指按住頸動脈。 ( ╳ ) 40.實施登階測驗後，心跳恢復愈快者表示心肺耐力愈差。 ( ○ ) 41.有心臟病、高血壓、糖尿病、骨骼關節疾病者，不宜參加跑走測驗，以免發生危險。 ( ○ ) 42.登階測驗是測量心肺耐力的方法之一。 ( ○ ) 43.實施登階測驗時，上下階梯應維持固定的頻率，不可忽快忽慢。 ( ╳ ) 44.游泳前不需做熱身運動，可直接入水。 ( ╳ ) 45.人體老化通常是由視力開始退化。 ( ○ ) 46.心肺耐力是評量健康體適能中最重要的一項指標。 ( ○ ) 47.三分鐘登階測驗後休息一分鐘開始量是第一次脈搏數。 ( ╳ ) 48.心肺耐力指數愈低表示心肺耐力越好。 ( ╳ ) 49.仰式呼吸是用口呼氣、用鼻吸氣。 ( ○ ) 50.捷式打水動作，大致可分為二打法、四打法、六打法。 ( ╳ ) 51.捷式比賽時，轉身必須用手觸壁後，始可做轉身動作。 ( ╳ ) 52.仰式比賽時，出發動作是在出發台上完成。 ( ╳ ) 53.游泳比賽開始時，裁判長會吹連續短笛音表示選手應於出發台上就位。 ( ╳ ) 54.游泳比賽時，每一水道應設計時員2人。 ( ○ ) 55.游泳比賽時，出發犯規一次即取消資格。 ( ╳ ) 56.小強在捷泳4×100公尺接力比賽中，擔任第一棒選手，當他游完100公尺交給第二棒時，記錄板顯示的成績可以打破大會紀錄，但是該隊第四棒選手犯規，此時，小強的大會記錄是不予承認的。 ( ╳ ) 57.避免體溫散失過快，游泳時池水的溫度最好高於攝氏26度。 ( ○ ) 58.視力再好的人，只要不戴泳鏡，在水中仍然一片模糊。 ( ╳ ) 59.標準的比賽泳池的水道，共分九個水道。 ( ○ ) 61.捷泳手臂在水中軌跡為反「S」型。 ( ╳ ) 62.仰泳採仰面前進，口鼻皆露出水面，所以不用注意換氣時機。 ??第二部份　選擇題? (Ｃ) 1.傷害發生時，冰敷時間每次為 (A) 5～10分鐘 (B) 10～15分鐘 (C) 15～20分鐘?(D) 20～25分鐘 (Ａ) 2.肌肉拉傷佔所有傷害率的 (A) 90％ (B) 80％ (C) 70％ (D) 50％。 (Ｃ) 3.傷害率