小学四年体育与保健期末理论试题1.doc

小学四年级《体育与保健》期末理论试题 学校 姓名 题次 一 二 三 四 五 六 七 得分 一、填空（每空格1分） 15% 1、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 分。 2、前滚翻要领：一 二 三 ，向前滚动身似球。 3、养生之道： 及时加衣衫。 4、运动系统由 、 和 组成。 5、全身有 块骨和 余块肌肉。 6、临时止血法有 、 、 等。 二、判断（对的在题后括号里打“√”错的打“×” ）。 1、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ） 2、《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。 （ 3、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。 ） 4、大腿与小腿之间的关节是时关节。 ） 5、。 ） 三、选择题 10% 1、2006年汤姆斯杯1/3 C、 1/4 D、 1/5 3、身体的高度是由什么决定的（ ） 遗传 B、营养 C、运动 D、长骨 4、准备操的作用是（ ） A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分 5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（ ） A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚 C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指 四、连线题： 6% 请选择较好的睡姿 b、各运动项目标准人数 普通人 仰卧肺气肿的病人俯卧化脓性中耳炎患者侧卧五、看图填写各肌肉名称8% （ ） （ ） （ ） （ ） 六、简答题：%31 1、冬季长跑的好处？ 7% 7% ?3、体育活动中怎样保护自己？7% 4、扔垒球的标准动作是怎样的？10% 七、时事评论 20% 提问: 你觉得今年NBA的总冠军会是谁？为什么？ 内容难易层次分值比例： 一般“基础”内容 70% 综合性一定难度内容 25% 相当难度内容 5% 预计分数段比例： 90分以上比例 12% 89—85分数段比例 24% 84—60分以下比例　 64%　　　 参考答案： 填空 5 30 2、蹲 撑 低头 3、天热 天冷 4、 骨 关节 肌肉 5、206 500 6、 绷带加压包扎 压迫止血 缚扎止血带 判断 1、 2、 3、 4、 5、 选择题 1、 B 2、 D 3、 D 4、 D 5、 D 连线题 a、请选择较好的睡姿 b、各运动项目标准人数 普通人 仰卧肺气肿的病人俯卧化脓性中耳炎患者侧卧1、冬季长跑的好处？ 7% 长跑是一项全身性的活动，不仅能锻炼人吃苦耐劳和坚持到底的意志，而且可以有效地增强体质，使人体的肌肉、呼吸系统、心血管系统和神经系统的机能大大提高。可使呼吸肌的力量及耐力增强，呼吸次数减少，呼吸深度加深，肺活量增加，肺通气量比安静时增加１０倍—１２倍；可以使血液中的乳酸减少并得到氧化，从而延缓并缩短长跑途中“极点”现象的出现能增强心脏机能，表现在心肌纤维增粗、心跳有力且次数减少。缺氧时的耐受能力提高还能加快血流速度，轻度降低血压；血液中的胆固醇含量也比一般人低，故长跑运动员中患动脉硬化及冠心病的很少。此外，练长跑还有助于预防感冒、气管炎等病。长跑可改善神经系统的机能，使兴奋和抑制更为协调。A、要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并按照要求去做。B、要充分发挥自己的主动性和积极性，善于动脑筋，使自己在体力、智力和技能上得到更好的发展。C、要自觉遵守规则，正