老年心理和健康老龄化20061015.pptVIP

老年心理与健康老龄化中国科学院心理研究所吴振云;世界卫生组织（WHO）提出 ; 四大基石 ;介绍内容 ;一、我国人口老龄化趋势和特点;1、年龄种类;2、年龄划分（历龄）：标准多样化、会变化;3、人口分型标准;4、影响人口老龄化的因素;我国五次人口普查老年人口数（比例）;5、我国人口老龄化特点;二、老年认知功能;（一）年龄差异：阶段性、选择性;1、记忆;2、智力;3、思维;（二）个体差异：变异性;短时记忆和智力成绩的变异系数均随增龄而明显加大 影响因素 文化程度、职业、使用方法、健康状况、脑力活动、非认知因素（个性、情绪、态度、动机、自信心等）;（三）可塑性和储备能量;1、毕生发展观：生长 —— 衰退 （获得） （丧失） 2、可 塑 性：认知功能通过干预而改善的特性 储备能量：通过干预而提高的潜能;3、干预措施 （1）策略训练：归类复述法、制造联系法、组合法 （2）位置法：地点（形成“心理地图”）+识记内容 通过想象和联想可改善记忆 结 果： 训练后，老年组成绩可达到或甚至超过青年组。;（四）延缓老化，保持正常的认知功能;★ 树立信心，转变“老”的观念 ★增强自我保健意识，健身、健心 ★ 加强脑功能锻炼，健脑 ★ 建立良好的生活方式;三、老年心理健康;1、老年心理健康的内涵;2、老年心理健康的评估;3、老年人心理健康状况;4