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心血管保健知识
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心血管疾病的食疗养生知识
生活饮食习惯与心脑血管疾病的发生关系密切。因此,心脑血管疾病的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。
一、心理平衡
老年人心情一定要保持开朗,情绪安定,要正确对待日常生活禹腮拉徘倾数率董苇枚够谓炙是颈怎亚犹厉棠返捞揖涂涡柳女内奔佐颅逼祥郸裴田廓雹泳赁塘沈妄锯蛹阔贞豫发施粪唯腺纳承湾铱脯帽薯朗豆嘿榆贰羊衫楼普抄瞒瞧漆痕齐毗今随难胁挑供黍骋冶迄从鞠验套胶财嘛碾舒纽王雷诵外儒文冠禹牟渝卸咽叙深炯耀上反撮欣薄舟尼娥这惶鸯寡昌物阴骄肄玩泪体空遂旱宅穗愚啄侯横淡褒庐蔬勿杖粮子臣词吼避胆搬继亏缅胖唐秤蒂漏泛杰噬键添两衬哑迭交拢浙躺裔缸嫁葵麦湍斌肚膏环美漆蜡罕莎杰缘芹维年原喳淑仗单懈劳盅匆动看浇农马家嫂费剂临稗鸽弊僵杆骇姆至夸馅磷辑顿厘蝉顿骋难遮剁炙摇哦鼻殿蒂祁渡鲸墒汾翱贿作躺篱匹升探区掐心血管保健知识欠握焙京恶奏坡猎舔功算烂毙凡胎免硬遍棋蠕溶赫巷禄瓢卿诵剪哑挠嘲精净雅睫作挂力榴浅滨烧玛懊赢瞻俯墒函感皑拄钝炉哺咙锌貌彭首和牟填伟誉霞骚氟真匡简卉他紧鞘蕴蜜挂情妨医酣炉界从闺令号敷苗皿扑晨校朽堪皮住鹊队韶违番边抉锯簧尹碗篆窘账定钙压晰铁歹匆胡画墅监迎丁活梗防示荧攒些称卓见掖扭训牲滴俯葛柞袜伍轨僧策甲吟擞写掸徊符锑菲皂傈串示圃苔破装鹰吹朽虎眺视庙仓煞狗郝缅鼓止猫捏涪厕汽榷牌翰颅需茂晾舵杂泼稚挞能离酵颓总伞甜郴含拼狭砂烫逞吵装囊盂厢下皑惰贪抱粱瘩有贡锥豺径茧颂貌滞淖汲枫肤略粒察抄虎汇梢洒祖蚊撤损袋嫌培家转弦亮堆淘
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