心理学入门 每天洗头能增加自信心.pdf

心心理理学学入入门门 每每天天洗洗头头能能增增加加自自信信心心 　　天天洗头能增强自信?你信吗?——某专家通过对不同性别、年龄、 业和背景的 几百为人士进行了心理特征和洗发习惯调查，在根据数据分析，结果尽然洗发频率高 的被访者心理特征都强于低频率者。 　　心理学入门 为什么每天洗头能增强自信? 　　其实，这与人的积极“心理暗示”有关。头发干净会给自己以正面的暗示，如“我是 干净的”、“我现在以最佳的状态去面对他人”等，这些暗示会使自己进一步觉得“ 自己 是受欢迎的，是与众不同的，一定会成功”。 　　心理暗示 　　受暗示是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我 保护能力，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断，如 上面提到的洗头就能给人以自信的暗示。暗示还可以发掘人的记忆潜力 　　有人曾做过实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，老师告诉他 们这是著名诗人的诗，对第二组，老师没有告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学 生默写。结果第一组记忆率为56。6%，第二组记忆率为30。1%，这说明权威的暗示 对学生的记忆力很有影响。 　　积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心，消极的暗示却能对被暗示者 造成不良的影响，如有的人从镜子里看到自己脸色不太好看. 　　并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时就会有不快的感觉，马上怀疑 自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至 到医院就医。 　　在日常生活中，我们要经常给自己积极的暗示，至少它能保证天天有个好心情， 有个好心情是不是要来个42式太极拳让自己的心情更加舒畅。 想要了解更多心理知识，点击上方关注我们吧~ 本文作者：心灵驿站