We ae young活动策划书.doc

We Are Young ——素质拓展系列活动 策划书 主办单位：上海海事大学社团联合会 时间：2012年3月 目录 引言 ……………………………………………………………… 1 综述 ……………………………………………………………… 1 基地介绍 ………………………………………………………… 1 活动时间安排 …………………………………………………… 2 活动细节 ………………………………………………………… 3 经费预算（方案一） …………………………………………… 6 经费预算（方案二） …………………………………………… 7 附件一：车上玩的游戏 ………………………………………… 8 附件二：惩罚项 ………………………………………………… 8 附件三：注意事项 ……………………………………………… 9 附件四：住宿安排 ……………………………………………… 10 一、引言 1.活动简介： 2011—2012学年上海海事大学社团联合会素质拓展活动 2.活动目的： 培养团队意识，增进社联成员间团队协作能力和默契。 3.活动预期效果： 社联真正形成为一个温暖的大家庭，大家相亲相爱。 二、综述 1.活动时间： 2.活动地点：杭州桐庐瑶琳仙境 3.活动人员 1）活动负责人及其联系方式：穆倩倩2）特派联络员及其联系方式：陈路军 晓莉3）参与者及其人数： 社联成员和社长 合计约80人 基地介绍 桃源谷基地是桐庐最大.最好和设备.项目最齐全的一个综合性野外培训基地.专业教练有20余名其中国家二及的有6名,高级培训师5名. 1 四、活动时间安排 第一天：07：00--11：30? 上海启程，抵达浙江桐庐瑶琳镇? 11：30--12：0? 破冰 12：30--13：30 午餐 14：0--16：0 天门洞探险 16：0--17：0 天门洞洞降 17：0--18：0? 徒步穿越 18：0--20：00：0--22：0023：00?第天： A）方案一： 07：30--08：0 洗漱 08：0—08：30 早餐?08：0--11：0011：00--12：0013：00--1：0? 返上海 B）方案二： 6:30—7:00 洗漱 7:00—7:30 早餐 7:30—12:00 启程前往草莓园 12：00—13:00 农家乐 13:00—14:30 采草莓 14:30—16:00 到学校 啦啦啦，完美的两天结束啦，太开心啦！！！！！ 2 五、活动细节 （1）破冰：团队建设 分为两个组，确认队长及各队员分工，分发辨别标志。进行万里长城、报数热身等游戏以增进了解、鼓舞士气。 （2）第一天午餐： 附菜单：农家土鸡煲、霉干菜扣肉、天目溪小鱼、家常豆腐、香干肉丝、冬瓜子排、油焖茄子、清炒丝瓜、香菇青菜、西红柿蛋汤 （3）天门洞探险 溶洞全长5公里分一级和二级。要求由专业教练带队，溶洞常年保持在18°温度，初学者只能进入一级探险 分两种：1.有灯光。则在此溶洞可设置寻宝活动，形式为分组竞赛，溶洞中会有路口，可在路口中设置关卡，事先有人站在关卡处，即为障碍，到关卡处比赛者必须先回答那个人的一个问题，回答对，那个人才会指一条捷径给比赛者。哪个队最先处溶洞，即为赢。 2.无灯光。则为纯粹的溶洞探险，没有游戏，参与者享受溶洞中的美景。配有矿灯、安全帽、防滑鞋 天门洞洞降 天门洞洞降是华东地区唯一的一个以溶洞洞口为降点的岩降，很有挑战性 3 徒步穿越 可设计积分制竞赛环节，将参赛者分为两队。所有参赛者中前20位到达者为本队依次加20至1分（例如：第一名加20分，第二名加19分，依此类推），后来者以每10分钟为一个时间节点，分为若干档，每档的参赛者为本队减分，从1分起，每档递增1分(例如：第一档每人减1分，第二档每人减2分，依此类推）。最后结算两队各自总分，分高者即为胜者。胜者予以奖励，败者予以惩罚（惩罚项详见附件二）。 （6）晚餐，烧烤 里脊肉2串/人、全鸡1只/10人、鸡翅2只/人、香肠2支/人、土豆1份/桌、面包1份/桌、玉米1个/人、1份汤 、1份蛋炒饭 、1份羊肉串 早餐 四个小菜、稀饭、包子、馒头 （8） 50米徒手攀岩+30米岩降 此岩壁50米长斜度45度可以用手轻松行走 所谓悬崖速降，是指从裸露的山崖边天然岩石顶端依靠一根主净力绳，克服地形上的各种障碍，由顶端自由下降至崖脚的一项探险活动。 ? 4 第二天午餐 附菜单：笋干老鸭煲、腌肉春笋煲、红烧肉+豆腐干、红烧鱼、松花豆腐、地三鲜、油焖尖椒、青椒鸡蛋、土豆丝、蕃茄炒蛋、汤 5 六、经费预算 活动经费申报细目（方案一） 项 目 金额