如此不起眼的它,中医说饭后来一点,不出1月白发变黑不是梦.pdfVIP

如如此此不不起起眼眼的的它它，，中中医医说说饭饭后后来来一一点点，，不不出出1月月白白发发变变黑黑不不 是是梦梦 随着经济水平的提 ，人们的饮食也变好了，即使是这样，在生活中也会渐渐听见饮 食不均衡这样的声音，有时候会想有了这么好的生活怎么还会出现饮食不均衡这样的 问题呢，其实也不是因为生活条件好了就会生活的好了，随着经济水平的提 人们的 生活节奏也会加快，自然的生活各方面的压力也会接踵而来，特别是年轻人，为了冲 刺最后的年终奖也是不分日夜的加班，没有保持好好的睡眠就导致了还是个年纪轻轻 的少年就白了头，所以保持良好的生活习惯是一方面，更重要的是要及早的治疗少白 头是关键 也确实，少白头不仅影响外表形象，甚至对年轻人的身心健康也会造成较大的影响， 如何摆脱白发的困扰成为少白头患者心中一个急待解决的问题。其实除了药物疗法 外，食疗法被认为是一种既经济实用又简单方便的健康疗法，下面就给大家介绍一下 吃点什么有助于治疗少白头，一起来看看吧 山楂酸酸甜甜的特别开胃，尤其是孕妇的绝佳美食，但是如果把山楂晒干做成山楂干 效果更佳，它含有的大量的维生素C与微量元素，具有治疗睡眠不佳，不爱吃饭之功 效，还具有乌发养颜的功效 黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食，如果在 冬天时食用，可以温暖身体，黑芝麻糊还具有乌黑头发的效果，如果长期服用的话可 以让白头发变黑，很多市场上的许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品，不仅 仅是可以养颜美容哦，它里面含有的维他命C，柚子酸,　钙，果胶等这些营养成分， 可以有效的促进消化，消除疲劳，排毒乌发之功效 苦丁茶不像人们所说的因为叫苦丁茶所以喝起来是苦的，其实它喝起来口味醇香，茶 香四溢，而且不仅仅好喝，它还有很大的功效，苦丁茶里面含有丁皂甙、氨基酸、多 酚类等200多种成分，具有清热消暑、乌发养颜，抑癌防癌等之功效，素有“保健茶”之 称。 紫晶黑枣枣香浓郁，口感细腻，香甜可口，营养丰富，紫晶枣中含有丰富的维生素与 矿物质，帮助身体代谢的维生素B，最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与 果胶，可以帮助消化和软便，还有紫晶黑枣吃了可以乌发养颜，排毒润肺哦 本文作者：健康美一天