白发有救了!小小几颗不起眼,水里放几粒,不出一月白发不见了.pdfVIP

白白发发有有救救了了！！小小小小几几颗颗不不起起眼眼，，水水里里放放几几粒粒，，不不出出一一月月白白发发 不不见见了了 “未老头先白”是一个非常痛苦 事情，很多人平时不注意，头发变白了才开始着急。 其实，只要我们注意平时 饮食习惯和作息时间就能很好 预防白发 问题。还有很 多我们不知道 小食物，或吃或用都是对头发特别有帮助 。 比如说圆皂角，我们都知道皂角是用来洗衣服 ，用来洗手洗头效果都是不错 。平 时我们把圆皂角带回家，洗头 时候用几颗，就能帮助头发变黑，并且秀发变得非常 有光泽。 还有桑叶、侧柏叶和苦丁茶，三种食材混合在一起熬水，用来洗头，无法效果也是非 常不错 。桑叶最好获得，侧柏叶和苦丁茶可以在网上买到。 桑叶用来泡水喝也有乌发 效果，长时间喝能降低血压，延缓衰老，对男人女人都有 利。除了这些我们还可以通过注意调节饮食，多吃有助于乌发 食物，让头发变黑。 本文作者：生活知识手册