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音乐处方 调节心情
音乐处方 调节心情 摇篮曲 ——家勃拉姆斯 ——舒伯特 ——东北民歌 现代社会,每个人面对许多新的挑战和压力,心理困惑越来越多。心理医生认为,倾听音乐是忙碌的现代人自我心理调适的好方法。音乐能表达情感,音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可唤起听者相应的情绪体验,激发和释放内心积极的情感,宣泄消极的情感。音乐还能吸引和转移人的注意力,改变或抑制现有的负性情绪,从而获得良好的心理状态。同时,不同风格和节奏的音乐有不同的调节情绪的作用。? 序 言 一、静赏法。通过静静地倾听欣赏,与音乐融为一体,在不知不觉中达到调节心理的作用。? 二、背景法。把音乐作为活动的背景音乐,在音乐的环绕中进行活动,潜移默化地受到音乐的暗示,从而达到调节情绪的作用。 听音乐的方法 临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。 音乐疗法-----心理放松,就能安然入睡 音乐不是一种单纯的消遣,它或是对于心灵的一种理智上的裨益,或是镇定灵魂的一种抚慰。 ----罗曼·罗兰 我们也许都有过这样的体会,在高兴时常会情不自禁地哼起歌来,而当遇到情绪烦躁或者精神苦闷时,听到旋律优美、节奏平衡的音乐后,会感到自己舒缓很多。 摇篮曲,又称催眠曲。原是母亲在摇篮旁为使婴儿安静入睡而唱的歌曲,后来逐渐发展成为一种音乐体裁。 摇篮曲的音乐形象一般都具有温存、亲切、安宁的气氛。 曲调平静、徐缓、优美,充满母亲对孩子未来的热诚的祝福。伴奏中往往模仿摇篮摆动的律动。 1864年,勃拉姆斯在汉堡遇见了一位维也纳的青年女歌手贝尔塔,奥地利姑娘特有的温柔和天真浪漫的风彩打动了他的心,但由于种种原因,他俩未能结合,贝尔塔与他人结了婚,当他们第二个孩子出世时,勃拉姆斯写了这首摇篮曲送给他们。原曲的歌词为“安睡安睡,乖乖在这里睡,小床满插玫瑰,香风吹入萝里,蚊蝇寂无声,宝宝睡得甜蜜,愿你舒舒服服睡到太阳升起。”那恬静、优美的旋律本身就是一首抒情诗。后人曾将这首歌曲改编为轻音乐,在世界上广为流传,就像一首民谣那样深入人心。 勃拉姆斯《摇篮曲》创作过程 德国作曲家勃拉姆斯(1833一1897) 诞生在汉堡一个职业乐师家中。勃拉姆斯童年生活清苦。勃拉姆斯的音乐创作继承了德奥古典音乐传统。在音乐发展历史中,人们称勃拉姆斯为德奥古典作曲家中的“最后一人”。 勃拉姆斯 勃拉姆斯《摇篮曲》曲式及结构 勃拉姆斯《摇篮曲》曲式及结构 勃拉姆斯的《摇篮曲》为大调式旋律,单二部曲式。这首歌是他200多首声乐作品中最为著名的一首,在世界上广泛流传。曲式结构:二段体A+B。 第一段:前两个乐句构成了和声上的一个终止式,因此它可以被看作是一个段落划分点。 这首歌的第二段采用了新的材料,与第一段形成了鲜明的对比。 这种由两个段落组成的曲式,就叫做二部曲式。它的曲式结构就是二部曲式,同学们试试能否正确地将两个段落划分出来,也就是指出它中间的停顿是在哪里。 《摇篮曲》舒伯特 弗朗茨·泽拉菲库斯·彼得·舒伯特。1828年11月19日,是奥地利作曲家,他是早期浪漫主义音乐的代表人物,也被认为是古典主义音乐的最后一位巨匠。 舒伯特在短短31年的生命中,创作了600多首歌曲 ,18部歌剧、歌唱剧和配剧音乐,10部交响曲,19首弦乐四重奏,22首钢琴奏鸣曲 ,4首小提琴奏鸣曲以及许多其他作品,被称为“歌曲之王”。 有一天,舒伯特家里断了炊。到了晚上,他饿得实在受不了,便走进一家酒楼,希望侥幸能碰见熟人或朋友,借钱买个面包充饥。但是,一个朋友也找不到。他刚想离开,忽然发现桌上一张;日报纸刊载一首儿歌。一看到儿歌,更加触发他悲凉的心境,他猛然想起自己儿时妈妈哼的“小宝宝,快睡吧”那温柔的声调,几时的无忧无虑,现在的饥寒交加,对比之下,他不禁黯然落泪。于是,他迅速摸出纸条和铅笔,很快地谱写出《摇篮曲》。 舒伯特《摇篮曲》创作过程 歌曲为带再现的两段体结构。每个乐段分为两个乐句,每乐句都是四小节,结构
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