双下巴很烦人!5个正确瘦脸方法,收紧下巴 皮肤不松弛.pdfVIP

双双下下巴巴很很烦烦人人！！5个个正正确确瘦瘦脸脸方方法法，，收收紧紧下下巴巴 皮皮肤肤不不松松弛弛 双下巴很烦人，任凭你努力节食努力运动， 是它却依然安然无恙。双下巴怎么减 呢？双下巴跟其它部位不同，运动和节食对它来说都是没用的。下面小编教你几个正 确的方法吧！ 收紧双下巴 1、先在下巴涂上按摩膏，然后用双手的指背与指关节按在颔下，用力将下巴的肌肉 向两耳方向上拉。 2、两只手指关节，在拉向耳垂处时，用中等压力按压一下，重复10次。 食物瘦脸 利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现 象的发生。例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的和增 强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等皆为不错的选择。如果你的脸是因肌肉硕大引 起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食 品，因为它们只能促使你的面部 肌肉更加健硕。 高温沐浴法 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中 坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。 DIY面膜 材料：1个新鲜鸡蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁各适量 做法：将所有材料混合，加以搅拌，然后均匀涂抹在下巴区域即可。 原理：蛋清和柠檬是紧致肌肤的法宝，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。如果再配 合有针对性的按摩，双下巴很快就会被消灭掉。 日常小动作： 1、平时多伸伸舌头，可以帮助收紧颈部肌肤，减掉双下巴。 2、平常洗澡的时候，在身心完全放松的情况下，一手扶着额头，脖子后仰，另一只 手蘸上沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩，能够改善下巴肌肤松弛的现 象，并能减少皱纹。 3、大声提音唱歌，不仅可以预防双下巴的形成，而且还能收紧脸部皮肤。 本文作者：减肥大咖