甚麽是压力.PDFVIP

文：柯慶建醫生 衛生局疾病預防控制中心公共衛生專科醫生 麥當勞“掌 門人”心臟病發猝死，愛立 一 信(中國)總裁健身時猝死，都可能是因工作壓 種威脅的感 力過大所致。職場調查顯示，白領女性身心壓 覺，當一個人遭遇了無法控制的困擾，而 力高於男性。工作壓力困擾中國經理人，調查 在心中產生的不舒服感覺；是個人主觀對外界 顯示，70%企業高層管理者感到壓力沉重，如 的刺激所做的適應或所引起的緊張壓迫感，使 此等等。這是今日人們經常在報章、雜誌、電 人必須付出額外精力去平衡身心之不適而作出 視或網絡看到的頭條新聞！大家對此並不陌 相應之調整，這種不適的表現會因個人身體狀 生。 況、文化背景、教育程度、價值觀念與人文規 範等等而有所差異。 甚麼是壓力 壓力雖然看起來到處充斥，在家裡、在公 壓力這個醫學界過去的專用名詞，今天己