开口与阴道肛门极为接近症状肾脏输尿管膀胱尿道.PPT

健康與護理教學檔案 主題：少年十五二十話青春－青春的生理健康 老師：林淑君 授課教師：林淑惠 青春痘 經期保健 泌尿道感染 生殖器官的困擾 又稱面皰、痤瘡 起因：過多的皮脂留在毛孔中，加上細菌感染而發生 粉刺：皮脂腺阻塞，油脂堆積在毛孔中的現象 少吃油膩?多吃蔬菜 正確洗臉 選擇適當的洗面皂 充足的睡眠 找醫生診療 不要觸碰青春痘 如何與小痘痘相處 月經來潮前的種種不適 症狀： 身體：乳房腫脹、 　體重增加、頭頸背 　痛、食慾增加、嗜 　吃甜食、疲倦易懶 精神：情緒不穩、 　沮喪焦慮、緊張易怒、失眠 飲食調節，攝取足量蛋白質、纖維素、維他命B群 適度運動以促進血液循環 樂觀自信的態度 自我的心理調適 月經來潮時的疼痛不適 多休息、注意腹部保暖 短暫將腳抬高，或 　屈膝俯臥的貓背臥姿 確定是月經引起的疼痛，可採溫水袋腹部熱敷法 必要時依醫囑服用止痛劑 充足睡眠，正常作息 均衡營養，適當運動 勤換衛生棉墊， 　如廁後由前往後 　擦拭 保持心情愉快 女性過了16歲仍無月經，或來一次後便不再出現 經期少於2天，或經血量過少（少於30c.c.） 經期長於10天以上或經血量過多（超過100c.c.） 尿道內出現細菌所引起的感染 女性發生機率高：尿道短，開口與陰道、肛門極為接近 症狀 腎臟 輸尿管 膀胱 尿道 頻尿但量少 急尿 排尿灼熱而疼痛 下腹部疼痛 血尿 多喝水（每天3～4公升），以稀釋尿中細菌 不可憋尿 可多攝取酸性食物如 　蔓越莓等，以降低細 　菌孳生 如廁後由前往後擦拭 必要時接受治療並定期追蹤 平時注意局部清潔，出現包皮炎應就醫 1、正常勃起長度7~16公分。 2、陰莖彎曲的學名是「陰莖海綿體白膜異 常」。青春期時兩側海綿體長的不一樣 快，就可能出現不同角度的彎曲。 3、除非彎曲程度影響勃起功能或引起疼痛 或無法性交，而需要手術矯正外，大多 數的陰莖彎曲都是不必擔心。 感染、過敏、清潔用品的刺激或皮膚疾病所引起 1 2 3 維持局部清潔，可使用溫水和中性無香精肥皂清洗，動作以輕拍取代搓揉，並保持會陰乾燥，注意衣褲通風、清潔等 有過敏體質者應慎選內衣褲及衛生用品 避免抓搔皮膚，必要時得遵照醫囑使用藥物 陰道的分泌物 使陰道保持溼度，抑制微生物的生長 分泌物的味道、量、顏色、性狀異常時，常伴隨會陰搔癢、疼痛，應就醫 生理性白帶 v.s 病理性白帶 保持陰部乾燥，穿著棉質通風的褲子 採淋浴而非盆浴 如廁後由前往後擦拭 內褲和襪子分開洗滌 不隨便灌洗陰道 減少刺激、冰冷或過補的食物，多喝優酪乳 總結 牢記護理原則 分辨異常生理症狀。 正確就醫 男性：泌尿科 女性：婦（產）科 填寫學習單第13頁