上海市曹杨中学上半预备级心理辅导教案.docVIP

我是谁 学校：曹杨中学 课题：《我是谁》 课时：4-5学时 活动目的：1、引导学生认识自我，促进自我意识的发展 2、通过活动使学生感受到自我意识的分化，即理想的我与现实的我是有距离的。 3、使学生认识到完善现实的我，追求理想的我，达到自我的综合是完善人格的必然历程。 理论分析： 自我意识是人类意识的本质特征，自我意识发展程度是衡量人们心理健康的一个标准，正确地认识自己是非常重要的，它决定着我们的行为趋向。过分估计自己会产生妄自尊大的自满情绪，影响自己的生活学习，影响与他人的关系，逐渐降低在他人心中的地位，最后遭受挫折与失败，直到心灰意懒、精神紧张等不健康心理的出现。过低估计自己，总以为自己不如别人，则会形成一种自卑心理，乃至毫无进取心，同样也不利于自己的发展。 从自我意识的发展过程来看，在小学五年级到初一是自我意识较快的发展期，这一时期正是个体从儿童期进入青年期的过渡阶段。在这个阶段应给于适时的教育，引导他们自我意识的发展，使他们形成恰当的自我认识，良好的自我体验，较强的自我调节能力。 进入青春期的个体，由于生理上的变化和社会交往的需要，开始关注自身。当他们把目光投向内心世界时，自我意识便开始分化为主体自我和容体自我，这里我们用理想的我和现实的我代称。理想的我反映了青年人想要成为什么样的人，体现了一定社会道德准则和社会要求的内化状况，现实的我反映了青年实际是什么样的人，体现了个体各方面的发展状况。理想的我与未来相联系，现实的我与现状相联系。对社会认识不切实际，这会使得这对矛盾激化。因而在青年的早期给予这方面的指导十分必要。 活动设计： 活动一：自我认识检测 说明：该项活动试图通过自我评价和他人评价的对比，使学生清晰地感觉到“自我”“自我认识”“我眼中的我与他人眼中的我是不同的”。测试表可以自行设计，其内容包括对自己行煌意识，对身体的意识，对自己心理活动的意识，对自己个性品质的意识，可根据年级的不同侧重不同。 参考表一 填写自评或他评： 真实的我 为了帮助你了解真实的自己，下面各项内容请你按照真实的感受，真实的想法填写。你既不必谦虚，也不必自夸。每题有五个评价层次1—5，它们分别代表由低到高的评价或由弱到强的评价。该表格也可用于评价他人。 1、对相貌的满意程度 2、对形体的满意程度 3、对自己服饰的满意程度 4、用功程度 5、学业成绩 6、与同学的关系 7、开朗、活泼 8、稳重 9、见解独特 10、语言表达能力 11、体育活动水平 12、自卑感强弱 13、自信心强弱 14、总体满意程度 操作说明：1、该活动分小组，以四人一组为宜。 2、每人发测试表格四张，一张填自评，三张填对小组其他三人的评价。 3、评完后把他评表格还级本人 4、学生拿到四份评价，对照自评与他评的不同之处 5、思考不同的原因 活动二：体会 活动说明：通过讨论使学生对评价结果产生一种情感体验，这种体验包括自尊、自信、自卑、自渐等，学生的回答可能是“高兴”“吃惊”“难过”。 为了使学生有更丰富细腻的体验，教师可以选择班级中具有典型行为表现的学生，作为自我体验的例证来分析。 操作说明：1、请部分同学通报自评与他评的异同。 2、请他们分类谈对这样一个结果的感受。 3、让他们推断一下造成这种差异的原因。 4、给一段时间小组讨论，彼此询问，求证。 活动三：情景假想 活动说明：根据测根结果可以发现学生自我意识中易于出现的两种问题：自我扩大，自我缩小。前者在行为中表现为“自我感觉好”，后者表现为“自卑、行为萎缩”。由于课堂上无法作即时的观察，而是让学生回忆想象。根据替代性强化学习大批量，学生在遇实际情景时也会有同样的改变。 操作说明：1、教师询问：平时同学中自我感受好时有哪些行为表现？ 同学们对这种“自我感觉好”有什么情绪反应？ “你有过自我感觉好的时候吗？这时你的情绪有哪些表现？当同学对你感冒时你能察觉到吗？ 2、教师通过询问引发学生的联想，使其置身于当时的情境中，体会当时情境中的喜悦、尴尬、痛苦。对比周围人的反应，在行为上如何恰当地表现才能达到既表述了自己，又不会惹恼周围的人。在想家的情景中学会自我控制，这种学习能够迁移到实际的情境中去。 3、如果时间允许可以做几个情景假想。 4、在操作中尽量使学生安静地想，学生可以回答问题但不能吵吵嚷嚷。 思考题：1、回想一下你曾