广西壮族抛绣球文化特征及健身价值探究.docVIP

广西壮族抛绣球文化特征及健身价值探究抛绣球是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。每年春节、农历三月三、中秋节等传统佳节，壮族人民都要举行歌圩。抛绣球是壮族优秀民族文化的代表，集民间体育及娱乐于一体。近年来，随着社会的发展，抛绣球运动作为少数民族传统文化越来越受人们的重视和喜爱。现在抛绣球在广西百色、柳州、南宁、河池等地区广泛流传。本文拟通过对广西壮族抛绣球传统的文化特征进行研究，并对其特有的健身价值进行探讨，旨在进一步弘扬我国民族传统文化，促进当地少数民族地区传统体育项目的开发。 研究方法采用了：文献资料法：查阅了有关广西壮族抛绣球的文化资料，如：《广西通志 一、结果与分析 1.广西壮族抛绣球的起源。关于壮族抛球的起源，最早记载可追溯到2000多年前。在广西宁明境内明江岸边花山崖壁上画有一些人像手上挂着一圆物，看似像当时用以甩投的青铜铸造的古兵器“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在的绣花布囊即绣球。绣球是姑娘们用手工做成的彩球，以圆形最为常见，也有椭圆形、方形、菱形等。绣球大如拳头，内装棉花籽、谷粟、谷壳等，上下两端分别系有彩带和红坠。到了宋代，逐渐演变成壮族男女青年表示爱情的媒介。据宋代诗人杜甫的《溪蛮取笑》记载：“土俗岁节日，野外男女分两朋，各以五色彩囊豆粟，往来抛接，名飞砣。”宋人周去非在《岭外代答》中载有：“上巳日男女聚会，各位列，以五色结为球，歌而抛之，谓之民飞砣。男女且成则女受砣而男婚已定”。清末壮族文人黄敬椿“风土诗”中描述“斜阳门港萧条，姐妹相从孰最娇，好把飞球空里投，迎来送去赏花朝。”以上说明壮族人们常在茶余饭后互相抛接以娱乐身心，起到沟通感情的作用。并常以投抛信物定情的习俗。后来抛绣球逐渐演变成为壮族男女青年表达爱情的方式。 2.广西壮族抛绣球活动的文化特征。据考证，广西壮族抛绣球源于古兵器“飞砣”，而古代的“飞砣”多用于人们作战和狩猎。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在用绣花布囊，内装棉花籽、谷粟、谷壳等，即为绣球。现在人们参与抛绣球活动的人数越来越多，深受人们的喜爱。原来以军事和狩猎等为目的逐渐成了人们用作游戏娱乐、竞技、定情物等为主要目的。其军事和狩猎等为目的的色彩已淡薄或消失。现代的壮族抛绣球活动已由单一功利性（即军事和狩猎活动）向娱乐、健身、旅游等多元化功能发展，广西壮族抛绣球文化与体育、民族旅游的融合中得以快速发展。这种“爱情的纽带”的民间文体活动逐渐深刻地影响着当地人们的生活。在今天来看虽然当时带有一种浓厚的“乡土”的色彩，但在特定的历史时期凸显出了当地壮族人们对精神生活的寄托，青年男女对爱情的向往。这种“爱情的定情物”的存在在当时有着积极的意义，有利于人们对美好生活的追求。随着历史的变迁，社会的发展，特别在我国的改革开放后，广西壮族的抛绣球活动已从乡僻山村逐渐走向各地。在南方壮乡的习俗流行的抛球比较广。抛绣球不但具有社交娱乐的作用而且能陶冶人的情操，提高人的灵敏性和身体素质，能培养坚毅、自信、和谐等积极向上的高尚品质，表达了壮族青年男女对美好生活的追求。现在抛绣球活动已成为壮族人民和平、友谊、祝福、吉祥的象征。在广西壮族国内外旅游文化交流中绣球成为一种壮乡特有的信物，从不同的文化角度展示了广西壮族特有的丰富文化内涵。 3.壮族抛绣球运动的特点及比赛形式。抛绣球比赛时，将绣球抛过9m高的杆上直径为1m的彩环就可得分，因此抛绣球的准确性显得尤为重要。抛绣球比赛是在无防守、无进攻的情况下进行的，因此要抛过规定的高度，运动员除了具有很好的个人技术之外，必须具备良好的心理素质和准确的判断力。抛绣球时通过手握提绳转腕，使球获得一定的初速度，速度由慢到快，当达到最快的匀速状态时，手臂大绕环一周，顺着球的惯性，根据自身与木杆间的距离、位置，选择合适的出手角度，伸臂，抖腕，送球出手，绣球只有获得合适的速度及角度才能以抛物线的轨迹，顺利准确地穿过所设置的彩环。 抛绣球的另一种民间形式是男女分为甲、乙两队，甲队选出两名歌手抛绣球至乙队并唱一首壮歌，乙队接到绣球后派两名歌手在最短的时间内将球送还甲方，并回歌一首，如此循环往复。参加“送球”、“还球”的歌手一般都是七步成诗的民歌高手。另外还有一种形式就是在场地上立一高10m左右的木杆，杆顶钉有中间挖成圆洞的木板，男女分列两旁，将球投向圆洞，以穿洞而过者为胜。 现在壮族投绣球已成为国家级省级体育运动的竞技和表演项目，2001年10月在桂林专门举行了广西少数民族投绣球比赛。2002年10月，广西壮族自治区第十届民运会抛绣球的比赛，在原来高杆投绣球的基础上，增设背篓投绣球项目（设男女团体），增补相关的裁判规则，丰富了投绣球的趣味性。 4.壮族抛绣球运动的锻炼价值