新竹立博爱国中一一学年国文领域社群研讨会会议纪录.DOC

新竹縣立博愛國中102年度健體科國中教師專業學習社群會議紀錄 次別 第一次會議 主題 羽球基本動作講解演練 日期 102 年 4 月11日 地點 博愛國中體育館 時間 08：0 -12：30 領域 健體科 主席 邱炳盛老師 記錄 林尚緯老師 會議內容： 主席報告： 本研討會請大家集思廣益，由各位在操作時體驗，期望教學更為精進。 先告知各次會議之時間及主體，於會議中提出以供大家參考： 第二次會議：4/18貼紮：面對各種運動傷害，如何有效處理。 第三次會議：4/25長短球：找到擊球點，有效回擊來球。 第四次會議：5/2切球：改變來球方向。 第五次會議：5/9殺球及接殺球防守。 第六次會議：5/23分組演練單打及雙打比賽。 與會教師報告 祥興老師：七年級學生上第一節課時，應先教好愛惜公物之觀念，依程度作分組。 上課時先詳細講解示範，再由學生進行練習。 永城老師:羽球基本步伐很重要，所以請各老師上課時務必要求學生做好步伐訓練，以利教學進行。 三 主席報告:感謝各位夥伴熱烈提供意見，希望大家能秉持教學相長的精神，努 力教學及學習，讓孩子獲得更多的能力。 散 會 新竹縣立博愛國中102年度健體科國中教師專業學習社群會議紀錄 次別 第二次會議 主題 運動傷害有效貼紮 時間 102 年 4 月 18 日 地點 博愛國中會議室 時間 ：30-15：30 領域 健體科 主席 邱炳盛老師 記錄 林尚緯老師 會議內容： 主席報告： 本次研討題目為「貼紮：處理各項急性運動傷害」。 感謝永城老師提供貼紮膠帶並與紹瓊老師為我們講解本次主題。 紹瓊老師專題主講（講解操作說明） 一受傷就要進行緊急處置貼紮上運動貼布限制關節活動，減緩疼痛，以及貼紮上運動貼布固定患部，將受傷的嚴重程度減至最輕。因受傷部位不同，所使用之貼紮方法也不同，今天只介紹腳踝受傷的運動貼紮。 腳踝受傷貼紮法: 馬型貼紮:縱向包紮，限制踝關節的橫向活動。 馬蹄型貼紮:紮成U自型，防止腳踝晃動。 八字型貼紮:如畫八字般貼紮增加關節固定力。 足跟鎖定貼紮:用兩條貼布固定腳跟的骨頭，使其穩固。 2.運動貼紮的效果: 限制關節活動的範圍。 防止運動傷害的惡化。 減緩疼痛。 給予安心。 3.三角巾包紮:可使用在大多數受傷部位，在缺乏資源時最好選擇，取得方 便且單價不高，可達到初部處理固定之效果。 主席報告:感謝紹瓊老師精闢的講解，讓我們所有夥伴受益良多，運動貼布單價似乎比較高，比較不適於在平常學校孩子受傷時使用。雖然效果比較好，反而不如三角巾方便 。況且貼紮方法如果錯誤，會造成反效果讓受傷部位更加嚴重，運動貼布取得較不易，須訂購才能取得。而三角巾除在一般市面上可購買外，也可以自行製作。不管如何;緊急處置原則R.I.C.E需要把握住，但出現下列狀況必須趕快就醫，嚴禁自行診斷。 無法移動，無法行走等劇烈疼痛 外觀明顯變型 受傷部位嚴重腫脹或發熱 受傷部位有傷口且大量流血 預防勝於治療，運動前確實做好熱身活動，運動中避免危險動作，才是避免受傷的不二法門。謝謝大家的參與。 散 會 新竹縣立博愛國中102年度健體科教師專業學習社群會議紀錄 次別 第三次會議 主題 羽球長球與網前短球演練 時間 102 年 4 月 23 日 地點 博愛國中體育館 時間 09：00-11：00 領域 健體科 主席 邱炳盛老師 記錄 林尚緯老師 會議內容： 主席報告： 本次討論題目為「羽球長球與網前短球演練」。 經過操作演練後，各位夥伴不知有無問題提出? 二、與會教師報告 薇爾老師:為何打長球時，都打不到指定地方? 尚緯老師:網前小球處理如何更好? 三、主席報告: 薇爾老師所提長球問題，本人提供三點建議供大家參考。 擊球點:球拍擊球位置應在身體正前上方，而非正上方。 姿勢:站姿為前後腳，持拍手與腳在後方，揮擊完則變為前方。 施力點:擊球力量非只有臂力，還需使用腕力及腰力，這樣長球才不會見高不見遠，並可揮擊到指定位置。 網前小球處理問題，持拍手臂須伸直，用手腕施力並改變方向即可，不過這些都需反覆不斷練習動作才會純熟。 散 會 新竹縣立博愛國中102年度健體科國中教師專業學習社群會議紀錄 次別 第四次會議 主題 切墬球及挑球技術演練 時間 102 年 4 月 30 日 地點 博愛國中體育館 時間 09：00-11：00 領域 健體科 主席 邱炳盛老師 記錄 林尚緯老師 會議內容： 一、主席報告： 1.本次研討題目為「切墬球及挑球技術演練」。 2. 感謝張永城老師提供羽毛球。 二、與會教師報告 1.紹瓊老師：切墬球對我們非體育老師來說似乎有些難度?遇到某些學習差異的學生該如何去評估? 2.祥興老師:建議可用分組方式來實施教學